Ballmitnahme Finteneck

  • Organisation

    -Trainer und Mitspieler fungieren als Anspielstationen, weitere Anspielstationen stellen Minitore dar

    -4 mal 2 Hütchen in der Mitte um den Spieler platzieren (Hütchenstationen jeweils durchnummerieren)

    -Anspielstationen (Spieler,Trainer,Minitore) farbig markieren

  • Durchführung

    -Zuspiel von außen

    -Ballmitnahme in vorgegebene Richtung

    -Finte an den Hütchen

    -Pass zu Anspielstation

    Variationen:

    -Anspielstation ansagen

    -Finte ansagen

    -Art der Annahme ansagen

Technik:

Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]


Taktik:

Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Pressing [Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]


Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)


Koordination:

Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Mannschaftsverbund, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger


Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: Jonas Flatten

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