Ballmitnahme/ Koordination

  • Organisation

    6-8 Spieler
  • Durchführung

    Spieler A1 läuft zum Stangenwald und durchläuft ihn seitwärts Schritt für Schritt- Ist der Spieler A an der vorletzten Stange angekommen, spielt Spieler B1 mit der Innenseite zu Spieler A1, dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt ihn mit der Innenseite zum nächsten Spieler A1- Spieler B1 läuft unterdessen zum Stangenwald und durchläuft ihn seitwärts Schritt für Schritt-ist der Spieler B1 an der vorletzten Stange angekommen spielt der nächste Spieler A mit der Innenseite zu Spieler B1, dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt ihn zum nächsten Spieler B1
  • Hinweis

    Auf genaue und getimte Innenseitpässe achten, sowie auf handlungsschnelle Ballmitnahmen Varianten: Ballmitnahme mit dem Außenriss/Innenriss, nach Innen mitnehmen Wettbewerb: Wer schafft die meisten Umläufe in drei Minuten (nur bei zwei Übungsgruppen möglich!) ?
  • Hütchenabstände

    15 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U6 - U13 [U 11 (E-Junioren]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler [12 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Steffen Klause


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Passübung 8 Spieler
Schnelligkeit und Torschuss II
Aufwärmen Teil 1 Ballführen

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Technik / Koordination mit Power Bungee
Flori-Shuttle (Kreuzen und Torschuß)
MJ Technik im Doppelquadrat II


Laden...