Ballsicherung in der Deffensivzone und Mittelfeldzone

  • Organisation

    - Mehrere Markierungen für die Zonen

    - 10-12 Spieler

  • Durchführung

    Die Offensiven(Gelb) beginnen mit einem weiten Pass in die Defensive (Rot) und sprinten in die Defensivzone um zu attackieren.

    Die Spieler der Defensive (Rot) spielen sich den Ball positionsbezogen innerhalb der Defensivzone zu, bis alle Spieler einmal den Ball berührt haben

    Die Offensiven versuchen dieses zu unterbinden.Haben alle Verteidiger den Ball berührt, verschieben sie gemeinsam in die Mittelfeldzone und versuchen, auch dort alle den Ball durch Passspiel zu berühren.

    Schaffen sie es beginnen, wieder die Offensiven mit einem Pass. Die Offensiven versuchen, bei Balleroberung den Ball ins leere Tor zu schießen.

  • Hinweis

    Ein Zonenwechsel findet erst statt, nachdem alle Spieler den Ball berührt haben

    Den Ball durch sichere Zuspiele in der Mannschaft halten.

    Achtung: Die Offensiven nach 3-4 Durchgängen wechseln,da dies sehr laufintensiv ist.

  • Feldgröße

    -2 Drittel vom ganzen Feld

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig


Dauer:

25 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler

1 - 5 Spieler [2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler]

6 - 10 Spieler [6 Spieler, 8 Spieler, 9 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger

Autor: Manfred Kaderabek


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Torschuss mit Ball annahme (Ausdauer mit Ball)
Schnelles Spiel auf kleine Tore
Klopp HIIT / Ausdauer

Ähnliche Übungen - Dauer:

25 min

Torabschluss nach Dribbling / Passspiel
Spielaufbau über die Dreierkette
Kurz-/Langpass Kombination - Hinterlaufen - Abschluss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Manfred Kaderabek

Turnier 2:2
Spiel auf Dreieckstore
Dehnen/Gymnastik


Laden...