Balltechnik Parcours mit Torabschluss (Grundausdauer durch Rundlauf)

  • Organisation

    1.Technikparcours laut Bildervorgabe errichten - Abstände können frei variiert werden - Technikstationen können verändert werden 2. Bilden von 2. Teams - kann auch im Wettberwerb ausgetragen werden (welches Team erzielt mehr Tore)
  • Durchführung

    1.Die Spieler starten gleichzeitig, jeweils an den äusseren grünen Hüttchen mit Ball. 2. Team Rot führt den Ball mit dem linken Fuss durch den Slalom Parcours (achten auf eine enge/kontrollierte Ballführung) --> dann im Zick Zack lauf um die gelben Hüttchen --> ab dem nächsten grünen Hüttchen im Tempodribbling richtung Tor und auf Höhe der blauen Markierungen Torabschluss mit Links. 3. Team Gelb führt den Ball mit dem rechten Fuss durch den Slalom Parcours --> der Ball wird auf den am roten Hüttchen positionierten Mitspieler gepasst, dieser dreht richtung Flügel auf (Ball mit dem Gegner entfernten Bein annehmen - virtueller Gegner sind die Stangen) und passt den Ball ins Zentrum auf den einlaufenden Mitspieler der aufs Tor abschließt --> der Spieler der geschossen hat wird zum Passgeber --> der Passgeber startet bei Team Rot.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [10 Spieler]

Trainingsform:

Gruppentraining

Autor: Michael Horntrich

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