Spieler aus der Ausgangsposition dribbelt und passt den Ball durch die Hütchen zu Spieler 2, Ball wird links weiter gepasst zu
Spieler 3, der nimmt den Ball, und versucht den eingerückten Spieler 1 auszuspielen -> Torschuss!
Organisation: Trainingsinhalt
Angriff in Überzahl. Schnelles Umschalten. Gegenpressing.
Dauer
5 bis 20 Minuten
Beschreibung
3 Teams à 6 Spieler, 2 Torhüter. Team Rot versucht in Überzahl (6:4) gegen Team Blau ein Tor zu erzielen. Bei Balleroberung versucht Team Blau in die neutrale Zone zu komme...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Pascarella
Mannschaft - SG Willisau/Schötz-A Junioren-Herbstrunde 2012
Durchführung: Links und Rechts neben dem Tor jeweils 1 Spieler.
Der linke Spieler mit Ball,der rechte Spieler ohne Ball.
Pass von Spieler A auf den rechten Spieler,der rechte Spieler passt zurück.
Schuss mit dem Innenrist.
Nach dem Schuss passt der linke Spieler,schuss mit dem Aussenrist.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 13 (D-Junioren))
Autor: Bialek
Mannschaft - SG Eintracht Ergste-SG Eintracht Ergste D-Jugend-2014/2015
Organisation: <p>Heute einige Übung zur Koordination mit Ball. Die Kombination aus Arbeit mit Ball und motorischen Grundübungen ist vor allem für den Grundlagenbereich geeignet. Für diese Übungen wird jeweils ein Spielerpaar gebildet. Es werden außerdem zwei Stange als Hindernis benötigt.</p>...
Durchführung: <p>In dieser Trainingseinheit werden die Übungen nach gleichem Schema ausgeführt: Spieler A steht links neben dem Hindernis und spielt Spieler B den Ball zu. Danach springt er über das Hindernis. Je nach Übung spielt/wirft Spieler B hier oder nach einem kurzen Rücksprung dem Spieler A...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Organisation: Slalomstangen
Hürden
Koordinationsleiter
Hütchen
kleine Tore
Ball
Durchführung: In der Mitte wird ein Spielfeld aufgebaut, in dem 4 gegen 4 bzw. 5 gegen 5 gespielt werden kann. Es sollte auf kleine Tore ggf. Hütchentore gespielt werden.
Außen wird eine kleiner Kraft-/ Konditions-/Sprintparcour aufgebaut.
Innen soll das Ziel sein dass schnell kurze präzise Pässe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Schwendke
Mannschaft - KfW Bankengruppe-KfW Ladies Diva Blue-2014
Organisation: Hütchen im Tannenbaummuster im Abstand von 5 bis 6 Meter aufstellen. Jeweils 4er Gruppen an den Anfangspunkten stellen.
Sind weniger als 16 Spieler vorhanden kann die Übung gemäß Variante 2 absolviert werden.
Durchführung: Lauf 1: Die Spieler laufen den vorgegebenen Weg von Hütchen zu Hütchen im Zick-Zack zur Orientierung ohne Ball.
Lauf 2: Die Spieler drippeln nun mit dem Ball am Fuß den vorgegebenen Kurs.
Lauf 3: Wie Lauf 2 - vor dem Hütchen Kombination Kappen innen + Kappen außen
Lauf 4: Wie Lauf 2 ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 30 min > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: A: Dieser Spieler steht am Ball.
B: Dieser Spieler stoppt den Ball. Den Abstand A zu B legen beide fest.
C: Dieser Spieler läuft an und passt den Ball auf den etwas entgegen kommenden E.
D: Dieser Spieler läuft ein wenig später nach C, im kleinen Bogen hinter A. (Von dieser Seite ein...
Durchführung: Es sieht so leicht aus, muß aber im Ablauf sauber und korrekt durchgeführt werden.
Alle beteiligten Spieler stehen in Position und sind voll konzentriert.
Spieler D gibt das Kommando. Nickt oder sagt Ja.
A: Dieser Spieler passt den Ball auf B.
B: Dieser Spieler stoppt den Ball.
C: D...
Übungskriterien: Standardsituationen Pause 30 min Gruppentraining Gruppentraining
Organisation: Aufbau des Spiels geschieht über die Verteidiger
Zunächst wird hinten rum gespielt, Variante auch mit Einbeziehung der Aussen denkbar
Zentraler Mittelfeldspieler startet Angriff nach vorne mit einem Steilpass
Laufwege einhalten
Abschluss durch Stürmer oder freie MF
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Anfänger
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
Organisation: Diese Übung dient der Abstimmung zwischen den beiden Innenverteidigern beim 5gg5 in der Halle. Ein IV rückt heraus, während der Andere in die Mitte rückt und den freien Raum vorm Tor deckt, evtl. auch Manndeckung in der Mitte übernimmt.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Gruppentraining Beliebig U14 - U19 (U 14 (C-Junioren)) 1 - 5 Spieler (5 Spieler)
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
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