Spieler aus der Ausgangsposition dribbelt und passt den Ball durch die Hütchen zu Spieler 2, Ball wird links weiter gepasst zu
Spieler 3, der nimmt den Ball, und versucht den eingerückten Spieler 1 auszuspielen -> Torschuss!
Organisation: 2 Großfeldtore
2 Mannschaften
Hütchen 2 Vierecke vor dem Tor aufbauen. (siehe Zeichung)
Durchführung: Gleichzeitig dirbbeln die Spieler um das diagonale postierte Hütchen und suchen den Torabschluss.
Nach dem Schuss wechseln sie die Seite und schießen dann mit dem anderen Fuss.
Übungskriterien: Balltechniken, Torschuss Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Einzeltraining Ganze Mannschaft 2 Torhüter Einzeltraining Fortgeschritten, Anfänger Frei im Raum U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: 4 Hütchen
2 Hütchen in Höhe der rechten Straufraumgrenze ca. 20m vorm Tor postieren, die anderen beiden an der linken Strafraumbegrenzung ca. 30m vorm Tor. Die Positionen mit je einem Spieler besetzen.
Durchführung: Der Spieler startet mit Ball von der Mittellinie und spielt den Mitspieler auf der linken Position an. Dieser spielt den Ball direkt zurück in den Lauf. Der Spieler nimmt entweder den Ball mit einer Ballberührung mit oder spielt in direkt weiter an den Mitspieler auf der linken Positi...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken, Torschuss Angriffs-/Abseitsvariante Hauptteil/Schwerpunkt
Durchführung: <p>Spieler 1 dribbelt mit Ball auf die Hütchenreihe (Verteidiger) zu, legt den Ball mit einer Finte in Richtung Mitte daran vorbei und spielt den Pass in die Tiefe. Zum richtigen Zeitpunkt muss sich Spieler 2 durch eine Auftaktbewegung von seiner Hütchenreihe lösen, um den Pass in der...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Technikparcour, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torschuss (Volley, Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Stellungsspiel, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Positionsbezogenes Passspiel Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fitnessprogramm | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft, Sprungkraft, Abdruckkraft) Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining Torwart, Ganze Mannschaft 1 Torhüter Offensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: <b>Übung 1:</b> Stürmer A startet die Aktion mit einem Pass auf B. Dieser geht dem Ball entgegen und startet mit einem Dribbling entgegen. Gleichzeitig startet C mit einem Sprint und hinterläuft B. Dieser spielt einen Pass in die Tiefe. C geht mit dem Ball auf die Grundlinie und flan...
Übungskriterien: Torschuss, Passspiel Flügelspiel/Flanken, Positionsbezogenes Passspiel | Spielzüge (Hinterlaufen) Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt 30 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Fortgeschritten Rasenplatz U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: Vor dem Strafraum jeweils drei Positionen einrichten. Eine über die linke Seite, eine über die rechte Seite (Abschluss linker Fuß bzw. Abschluss rechter Fuß)
Durchführung: Spieler A passt auf Spieler B, der nach Auftaktbewegung entgegen kommt und den Ball möglichst direkt prallen lässt. Jetzt passt A ebenfalls direkt auf C, der nach Auftaktbewegung entgegen kommt. C spielt dann einen Pass in den Raum. A hinterläuft B und schließt zum Tor mit Torhüter ab...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Lengwenus
Mannschaft - Sportfreunde Eisbachtal / Regionalliga Südwest-C1 Junioren-2012/2013
Durchführung: <p>Die Dreierkette stellt sich auf der einen Seite auf und die Angreifer auf der anderen. Nun läuft immer eine Angreiferin in ihrem Koridor auf die Abwehrreihe zu. Die angelaufene Verteidigerinnen stellt den Weg zu und die anderen beiden verschieben um den Raum abzudecken.</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler)
Organisation: Aufbau des Spiels geschieht über die Verteidiger
Zunächst wird hinten rum gespielt, Variante auch mit Einbeziehung der Aussen denkbar
Zentraler Mittelfeldspieler startet Angriff nach vorne mit einem Steilpass
Laufwege einhalten
Abschluss durch Stürmer oder freie MF
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Anfänger
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
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