Spieler aus der Ausgangsposition dribbelt und passt den Ball durch die Hütchen zu Spieler 2, Ball wird links weiter gepasst zu
Spieler 3, der nimmt den Ball, und versucht den eingerückten Spieler 1 auszuspielen -> Torschuss!
Durchführung: Spieler stehen im Feld und tippeln auf der Stelle
Trainer wirft, kullert, lässt Ball hoppsen oder täuscht eine Bewegung vor.
Spieler reagieren und versuchen beide an den Ball zu kommen. Anschliessend entsteht ein Zweikampf wobei der Spieler versuchen muss den Ball ein ein Tor zu schie...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Bambuch
Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016
Organisation: <p>Ball in der eigenen Mannschaft halten</p>
Durchführung: <p>in der mittleren Zone 3:3 oder 4 :4...usw...in den äusseren Zonen darf nicht attakiert werden.Spieler in den Aussenzonen alle 3 min wechseln.</p>
<p>Var:jeder der in die Aussenzone passt muss sofort Aussenspieler werden</p>
<p>z.B. 5 erfolgreiche Pässe ist 1 Punkt!</p>
<p> </p>
<p>...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Bild 1.
Hauben, Bälle, Tor mit 1-2 Torhüter.
7-8 Spieler
Bild 2.
Hauben, Bälle, 2 Tore mit Torhüter
Durchführung: Sp.1 passt auf Sp.2, Sp2 klatscht auf Sp.3, Sp3. spielt den Ball tief auf Sp.4, Sp. 5 läuft nach den Pass von Sp.4 los und schießt den Querpass von Sp.4 auf das Tor.
Laufwege: Immer den Ball nach, Sp. 4 geht auf die Position 5.
Ablauf 2.
Ballweg. 1 zu 2, 2 zu 3, 3 zu 4 (nimmt den Ba...
Übungskriterien: Torschuss | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 10 min Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining 2 Torhüter Fortgeschritten, Profi Beliebig
Autor: Schadewaldt
Mannschaft - HSV Barmbek Uhlenhorst-U23-Frauen-2013/2014
Durchführung: <p>Spieler C eröffnet Übung mit Bewegung zum blauen Hütchen.</p>
<p>Spieler A passt zu Spieler B.</p>
<p>Spieler C hat Blick immer Richtung Ball.</p>
<p>Spieler B nimmt sich den Ball offen an und spielt mit dem zweiten Kontakt in den Lauf von Spieler C.</p>
<p>Spieler D startet derwei...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Organisation: <p>Bei dieser Übung wird die Ballmitnahme und der anschließende Torschuss geübt.</p>
Durchführung: <p>Ca. 20-25 m vor dem Tor ein Hindernis/Dummy aufbauen, die die Abwehr simulieren. Den Spieler vor dem Hindernis positionieren und aus verschiedenen Positionen anspielen. Somit steht er seitlich oder mit dem Rücken zum Hindernis und muss entsprechend bei der Ballannahme und Mitnahme ...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Organisation: 7-8 kleine Ringe/Reifen
verschiedenfarbige Hütchen (gelb, rot, blau, weiß...) je mind. 2 Stück
Durchführung: Die Spieler hüpfen jeweils in die Ringe. Anhand der farbigen Hütchen, werden unterschiedliche Aufgaben erteilt.
Bsp.:
gelb=1x hüpfen
rot = 2x hüpfen
blau=3x hüpfen
Hütchen link = linker Fuß zuerst
Hütchen rechts=rechter Fuß zuerst
Die Aufgaben können nach einigen Durchläufen veränd...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Organisation: 1 Torwart, 2 Abwehrspieler spielen gegen eine komplette Reihe:
2 Abwehr, 2 Mittelfeld, 1 Stürmer
Durchführung: Aufgabe an die Mannschaft, der Stürmer muss frei gespielt werden
Variation: Mittelfeld muss frei gespielt werden
Verschiedene Variationen: Spielaufbau von hinten über aussen
Spielaufbau über Stürmer mit ablegen auf Mittelfeld
Freispielen eines Abwehrspielers mit Fernschuss
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min Mannschaftstraining Anfänger 6 - 9 Spieler (7 Spieler)
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
Organisation: Aufbau des Spiels geschieht über die Verteidiger
Zunächst wird hinten rum gespielt, Variante auch mit Einbeziehung der Aussen denkbar
Zentraler Mittelfeldspieler startet Angriff nach vorne mit einem Steilpass
Laufwege einhalten
Abschluss durch Stürmer oder freie MF
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Anfänger
Autor: Meßmann
Mannschaft - DJK Steinberg am See-F-Jugend-2015/2016
