Baseball

  • Organisation

    Auf einem 3/4 -Feld 4 Bases markieren.Zwei 8er Teams bilden. Team A steht am Abschlagpunkt,Team B im Feld. Neben-hinter dem nahe am Abschlagpunkt stehenden umgedrehten Minitor eine Ziellinie markieren.
  • Durchführung

    Der erste Spieler A schießt den ruhenden Ball ins Feld und startet sofort bis mindestens zum ersten Base. B versucht,direkt ins Minitor zu kombinieren.Ist der Läufer dann noch unterwegs,ist er verbannt und muss sofort zurück . Sobald B sich wieder formiert hat, schießt der zweite Spieler A. Es dürfen nie 2 Spieler gleichzeitig in einer Base stehen! Nach 3 Outs wird gewechselt und B darf schießen. 10 Punkte für einen Homerun, 1 Punkt für einen normalen Zieleinlauf! 2x8 Minuten oder 4x6 Minuten

Technik:

Torschuss

Passspiel [Lange Pässe]

Kondition:

Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Schnellkraft]

Koordination:

Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Spielformen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Intention:

Funtraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

PassABC Sc Kriens
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Passpiel / Ballkontrolle endlos
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passfolge 2 Innenverteidiger auf zentrale Spitze
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kettenfänger JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
3-Felder-Spiel JFV
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Antizipationstraining 2 gegen 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

Passspiel Hinterlaufen Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Koordinations lauf - nach innen ziehen+torschuß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Verschieben nach Ballverlagerung-Seitenwechsel 4-3-3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...