Baseball

  • Organisation

    Auf einem 3/4 -Feld 4 Bases markieren.Zwei 8er Teams bilden. Team A steht am Abschlagpunkt,Team B im Feld. Neben-hinter dem nahe am Abschlagpunkt stehenden umgedrehten Minitor eine Ziellinie markieren.
  • Durchführung

    Der erste Spieler A schießt den ruhenden Ball ins Feld und startet sofort bis mindestens zum ersten Base. B versucht,direkt ins Minitor zu kombinieren.Ist der Läufer dann noch unterwegs,ist er verbannt und muss sofort zurück . Sobald B sich wieder formiert hat, schießt der zweite Spieler A. Es dürfen nie 2 Spieler gleichzeitig in einer Base stehen! Nach 3 Outs wird gewechselt und B darf schießen. 10 Punkte für einen Homerun, 1 Punkt für einen normalen Zieleinlauf! 2x8 Minuten oder 4x6 Minuten

Technik:

Torschuss

Passspiel [Lange Pässe]

Kondition:

Schnelligkeit, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Schnellkraft]

Koordination:

Beweglichkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Beispiele:

Spielformen

Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Intention:

Funtraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

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