Organisation:
Spielfeld 20x20m

Durchführung:
Binnen einer Minute werfen die Spieler eines Teams sich den Ball zu, nach einer Minute wechselt der Ball zum gegnerischen Team. Wieviel Ballkontakte schafft ein Team in einer Minute ohne dass das gegnerische Team in Ballbesitz kommt. -der Ball darf den Boden nicht berühren. -den Ball ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Majeres

Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017

Organisation:
<p>• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m<br />• Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen <br />• Von jeder Gruppe agieren wieder 2 Spieler im Feld, die übrigen Spieler beider Gruppen postieren sich je zur Hälfte an 2 sich gegenüberliegenden Grundlinien<br />• Aufgabenw...

Durchführung:
<p>• 2 gegen 2 von Anpieler zu Anspieler: Die jeweiligen Angreifer müssen möglichst oft zwischen beiden Anspielern hin und her kombinieren.<br />• Für jede Kombination von einer Anspielstation zur anderen gibt es 1 Punkt.<br />• Erobert das andere Paar den Ball, läuft das Spiel direkt...

Übungskriterien:
Technik: Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball
Koordination: Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
8 Stangen, 2 Ringe, 10 Hütchen, 2 kleine Tore

Durchführung:
Spieler starten gleichzeitig auf Komando. Spieler dribbeln den Ball durch die Hütchen (Stangen) mit wechselndem Fuß (rechts, links, rechts, links),wenn möglich mit nur einem Kontakt pro Fuß. Danach im Tempo mit Ball auf den Ring dribbeln und Ball sauber dort ablegen. Ohne Ball danach ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min

Autor: Lindner

Mannschaft - SV Wacker Burghausen-U10 - Jahrgang 2003-2013/2014

Organisation:
<p>Es werden 3 Hütchen benötigt.<br />Die ersten beiden haben einen Abstand von 1,5m .<br />Das zweite und das Dritte haben einen Abstand von 40 m.</p>

Durchführung:
<p>Gestartet wird an dem ersten Hütchen.<br />Die ersten 1,5 m dienen als Anlauf.</p> <p>Ab dem zweiten Hütchen wird die Zeit für einen 40m Sprint gemessen.Danach gibt es 90 Sekunden Pause.<br /><br />Insgesamt müssen 6 Sprints absolviert werden</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (1 Spieler)

Autor: König

Mannschaft - HSC Alswede-Damen-2016/2017

Organisation:
Stangen

Durchführung:
Der aktive Spieler macht Skipping durch die Stangenformation mit jeweils zwei Kontakten und an den Positionen 1 und 4 bekommt er jeweils einen Pass der mit der Innenseite des äusseren Fusses zurückgespielt wird. Abfolge der Übung mit jeweils 2 Kontakten: Feld 1 - Feld 2 - Pass in Feld...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 05 min
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (2 Spieler)

Autor: Hofmarcher

Mannschaft - SCU-Ybbsitz-U16 (Herbst 2015)-2015 - 2

Organisation:
Passreihenfolge (1-5) beachten. Zentraler Spieler anpsielen (1), der den Ball klatschen (2) lässt. Anschliessender Pass in die Tiefe und dabei die Position nachlaufen (3 und 3a), Spieler lässt den Ball seitlich klatschen und läuft weg (4 und 4a), Empfänger (gleicher Spieler, der die Ü...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 05 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Molinaro

Mannschaft - FCS-1. Mannschaft-2015/2016

Organisation:
Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.

Durchführung:
Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 25 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
Aufbau gemäß Grafik.

Durchführung:
Spieler A spielt einen Doppelpass an Spieler B und ruft das Kommando "Klatschen"(1). A nimmt den Ball auf und dribbelt zu den Hüttchen(2). Nun dribbelt A durch die Hüttchen(3), danach spielt er den Ball auf Spieler C(4) welcher auch durch die Hüttchen dribbelt(5). Danach spielt C den ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (4 Spieler)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
Je nach Anzahl der Spieler ein entsprechendes Feld markieren.

Durchführung:
Aufwärmen 1: Die Spieler dribbeln im vorgegebenen Feld. Nach 3-4 Dribbelschritte müssen die Spieler eine vom Trainer vorgegebenen Finte durchführen. Übersteiger Doppelter Übersteiger Logomotive Beckenbauer Kappen innen + außen Aufwärmen 2 Die Spieler führen nach Angabe des Trainers ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Spielstärke: Beliebig

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-U11-2-2015 - 1