Basic Ballannahme 2

  • Organisation

    Im Spielfeld zwei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen. Jeweils ein 3. Hütchen auf eines der Hütchen überstülpen.

  • Durchführung

    Zwei Spieler laufen im vorgegebenen Feld und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.

    Variante 2:
    Nun das 3. Hütchen im gleichen Abstand legen. Die Spieler passen sich nun durch die beiden Hütchen.

  • Hinweis

    Darauf achten, dass die Ballannahme und Weitergabe korrekt durchgeführt wird. Nach 2-3 Minuten der Ball mit dem rechten Fuß angenommen und zum linken Fuß geführt wird, dann zum Mitspieler gepasst wird.

  • Feldgröße

    30 m x 30 m

  • Hütchenabstände

    1,5 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren)]

Dauer:

05 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Anfänger

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Finten Quadrat 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
4 vs 2 +2 Alternativ 5 vs 2 +3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Passrundlauf, Lösen vom Gegner mit Spielverlagerung
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 05 min

Aufwärmprogramm vorm Spiel Sprints
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Warmup: Richtungsläufe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min
Aufwärmprogramm Spielform (Zielspieler)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Balltechnik Spannstoß
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
4er Kette / 6 gegen 6
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Viererkette + Zusammenspiel mit dem Mittelfeld
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...