Im Spielfeld zwei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen.
Jeweils ein 3. Hütchen auf eines der Hütchen überstülpen.
Durchführung
Zwei Spieler laufen im vorgegebenen Feld und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.
Hinweis
Darauf achten, dass die Ballannahme und Weitergabe korrekt durchgeführt wird. Nach 2-3 Minuten der Ball mit dem rechten Fuß angenommen und zum linken Fuß geführt wird, dann zum Mitspieler gepasst wird.
Durchführung: Angreifer läuft seinem Zuspiel entgegen, Verteidiger startet nach. Spielerpositionen vor dem Passpiel wie beschrieben.
Der Angreifer versucht möglicht schnell zum Passgeber auf der anderen Feldseite zu spielen.
Aufgabenwechsel im Feld nach je 5 Durchgängen
danach Aufgabenwechsel der ...
Übungskriterien: Finten/Tricks Angriffs-/Abseitsvariante | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1) Schnelligkeit | Kraft (Schnellkraft) Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit Spielformen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min Einzeltraining, Gruppentraining, Partnerübung Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler Gruppentraining, Offensivverhalten, Defensivverhalten, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Durchführung: Spieler A1 läuft zum Stangenwald und durchläuft ihn seitwärts Schritt für Schritt- Ist der Spieler A an der vorletzten Stange angekommen, spielt Spieler B1 mit der Innenseite zu Spieler A1, dieser nimmt den Ball nach hinten außen mit und spielt ihn mit der Innenseite zum nächsten Spie...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min Mannschaftstraining Beliebig U6 - U13 (U 11 (E-Junioren) > 10 Spieler (12 Spieler)
Organisation: <p>Es werden 3 Hütchen benötigt.<br />Die ersten beiden haben einen Abstand von 1,5m .<br />Das zweite und das Dritte haben einen Abstand von 40 m.</p>
Durchführung: <p>Gestartet wird an dem ersten Hütchen.<br />Die ersten 1,5 m dienen als Anlauf.</p>
<p>Ab dem zweiten Hütchen wird die Zeit für einen 40m Sprint gemessen.Danach gibt es 90 Sekunden Pause.<br /><br />Insgesamt müssen 6 Sprints absolviert werden</p>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 05 min 1 - 5 Spieler (1 Spieler)
Durchführung: Mit linearem AV:
- der AV spielt einen Rückpass auf den nahen IV
- dies ist das Zeichen für den ballfernen 6er sich diagonal neben den ballfernen IV abkippen zu lassen
- der nahe IV verlagert auf den anderen IV, der direkt zu dem abkippenden 6er weiterleitet
- der 6er dribbelt eine Zo...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 05 min Gruppentraining Fortgeschritten 6 - 10 Spieler (6 Spieler, 7 Spieler, 8 Spieler)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Organisation: An die 16-Meterlinie werden 4 Dummys gestellt. Zusätzlich werden 3 weitere Dummys zu den Spielern C, D, E (gemäß Skizze) in den 16-Meterraum aufgestellt.
Das Tor mit Tormann besetzen.
Durchführung: Variante 1: A gibt das Signal indem er eine Faust nach oben zeigt und läuft an dem Ball vorbei (1) in Richtung linke Strafraumecke (2). B läuft zum Ball (3) und schießt in Richtung rechte Strafraumecke (4). Einer der Spieler ( in diesem Fall C) läuft wiederum zum passgespielten Ball (...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 25 min Gruppentraining Beliebig 6 - 10 Spieler (6 Spieler)
Organisation: Zwei Kleinfeldtore auf einer Linie mit ca. 10 Meter abstand aufbauen. 8 Meter rechts bzw. links vom Tor ein Anfangshütchen positionieren. 8 Meter vom Anfangshütchen jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen. Parallel zur Torlinie 5 Hürdenstangen aufbauen. Ein weiteres Hütchen in Richtun...
Durchführung: Das Team in zwei Gruppen aufteilen und an den jeweiligen Anfangshütchen positionieren,
Jeweils ein weiteren Spieler an den zweiten Hütchen stellen.
Variante 1:
Spieler A spielt flach den Ball zu Spieler B. Spieler B nimmt den Ball mit der Hand auf und durchläuft den vorgegebenen Park...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min > 10 Spieler Beliebig U6 - U13 (U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren))
Durchführung: Spieler A spielt einen Doppelpass an Spieler B und ruft das Kommando "Klatschen"(1). A nimmt den Ball auf und dribbelt zu den Hüttchen(2). Nun dribbelt A durch die Hüttchen(3), danach spielt er den Ball auf Spieler C(4) welcher auch durch die Hüttchen dribbelt(5). Danach spielt C den ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren)) 20 min Mannschaftstraining, Gruppentraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Metzger
Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1
Kostenlos registrieren oder einloggen
Über 4.000 Trainingsübungen abrufen und trainieren
Eigene Zeichnungen und Animationen erstellen
Trainingspläne als PDF drucken und für das Training verwenden
Um alles ausprobieren zu können, einfach hier im Portal kostenlos anmelden
Deutsch
Englisch
Spanisch
Französisch
Italienisch
