Im Spielfeld zwei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen.
Jeweils ein 3. Hütchen auf eines der Hütchen überstülpen.
Durchführung
Zwei Spieler stehen sich gegenüber und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den beiden Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.
Hinweis
Darauf achten, dass die Ballannahme und Weitergabe korrekt durchgeführt wird. Nach 5 Minuten der Ball mit dem rechten Fuß angenommen und zum linken Fuß geführt wird, dann zum Mitspieler gepasst wird.
Durchführung: 1st. Technique balls direct on body, one step behind the ball 4-6 repetition by side
2nd.TE balls to dive 4-6
3rd. TE balls to dive sideways and attack the ball 4-6
4th. TE balls to dive high sideways and attack the ball 4-6
5th. TE combination exercise, the 1st ball to the first po...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 60 min Gruppentraining Profi 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Autor: Gruber
Mannschaft - FK Austria Wien-1. Mannschaft-2016/2017
Organisation: Übung - Niveau2
Kognitiver Einfluss: Orientierung
Übung mit verschiedenen Schemen, um von einer Anspielstation zur anderen zu wechseln. Der Trainer kann entweder ein Schema vorgeben oder die Spieler frei spielen lassen. Gewisse Spielfeldbereiche werden durch Hütchen gesperrt.
Beobac...
Durchführung: Übung mit verschiedenen Schemen, um von einer Anspielstation zur anderen zu wechseln. Der Trainer kann entweder ein Schema vorgeben oder die Spieler frei spielen lassen. Gewisse Spielfeldbereiche werden durch Hütchen gesperrt.
Beobachten (gemäss Einleitung 1 oder 2 Coaching-Schwergewi...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig
Autor: Nocera
Mannschaft - Blau-Weiss Oberburg-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: Die Mannschaften in 2 gleich große Gruppen einteilen
Durchführung: Die Spieler Starten von der P0 und dribbeln mit Ball zu P1 dort passen sie durch den Mittelkreis durch ( sie müssen genau passen) Sprint ohne Ball um den Mittelkreis und nehmen den Ball mit P2 jetzt Slalom durch die Stangen dann genauer Spannstoß P4 in das leere Tor sie hohlen den Ba...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) 60 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: Rechteck mit ca. 10 x 5 m mit Hütchen aufbauen. In die Mitte werden zwei Hütchen im Abstand von ca. 1m gestellt
Durchführung: Mannschaft in zwei gleichgroße Teams aufteilen. Beide Teams starten an der gegenüberliegenden Längsseite des Rechtecks.
Die Teams starten im selben Tempo mit den gleichen Abständen. Laufen um das Eckhütchen und kreuzen sich beiden den Mittelhütchen. Hier soll immer ein Spieler von jed...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Organisation
• Ein etwa 10x10 Meter großes Feld markieren
• 2 Gruppen zu je 9 Spielern stehen sich gegenüber, je Gruppe 1 Ball.
Durchführung: Ablauf
• Der erste Spieler passt auf den Spieler am Dummy, der den Ball mitnimmt und mit dem zweiten Kontakt weiterpasst.
• Das Zuspiel erfolgt immer auf den vorderen Fuß! Den genauen Ablauf verdeutlicht die Bildreihe!
• Jedes Zuspiel am Dummy mit einer deutlichen Auftaktbewegung w...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min Einzeltraining Anfänger U14 - U19 (U 15 (C-Junioren)) 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Organisation: Im Spielfeld drei Hütchen im abstand von ca. 1,5 m aufstellen.
Durchführung: Zwei Spieler laufen im vorgegebenen Feld und passen sich den Ball zu. Der Pass soll zwischen den 3 Hütchen gespielt werden. Der Spieler nimmt den Ball mit dem linken Fuß an, führt den Ball zum rechten Fuß und passte dem Mitspieler zu.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 05 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Anfänger U6 - U13 (U 10 (E-Junioren))
Organisation: <p>Hütchen im Rautenmuster für das 4er Zick-Zack im Abstand von 5 bis 6 Meter aufstellen. Jeweils 4er Gruppen an den Anfangspunkten stellen. Sind weniger als 16 Spieler vorhanden kann die Übung gemäß Variante 2 absolviert werden.</p>
Durchführung: <p><strong>Lauf 1:</strong> Die Spieler laufen den vorgegebenen Weg von Hütchen zu Hütchen im Zick-Zack zur Orientierung ohne Ball.</p>
<p><strong>Lauf 2:</strong> Die Spieler drippeln nun mit dem Ball am Fuß den vorgegebenen Kurs.</p>
<p><strong>Lauf 3:</strong> Wie Lauf 2 - vor dem ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Organisation: 6 gleichgroße Felder ca. 6 m x 6 m markieren (2 x 3)
Wenn mehr als 13 Spieler vorhanden können die Anzahl der Felder beliebig ergänzt werden.
Durchführung: Zwei Gegenspieler (mit gelben Leibchen bestücken) bestimmen die in der Mitte eines der 6 Felder positioniert sind.
Alle anderen Spieler verteilen sich frei an die Hütchen.
In zwei Felder wird 3 gegen 1 gespielt.
Nach 3 - 4 Kontakten muss der Ball in einem anderen Feld gespielt werde...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Beliebig U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: <p>• 3-4 Spielfelder von jeweils etwa 12 x 15 m<br />• Jedem Feld jeweils 2 Teams a´ 4 Spielern zuteilen <br />• Von jeder Gruppe agieren wieder 2 Spieler im Feld, die übrigen Spieler beider Gruppen postieren sich je zur Hälfte an 2 sich gegenüberliegenden Grundlinien<br />• Aufgabenw...
Durchführung: <p>• 2 gegen 2 von Anpieler zu Anspieler: Die jeweiligen Angreifer müssen möglichst oft zwischen beiden Anspielern hin und her kombinieren.<br />• Für jede Kombination von einer Anspielstation zur anderen gibt es 1 Punkt.<br />• Erobert das andere Paar den Ball, läuft das Spiel direkt...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Mannschaftsverbund, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Autor: Metzger
Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1
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