6 Hütchen ein Dumy oder 2 Stangen
Mindestens 9 Spieler max. 18 Spieler
Davon 1 Torwart
Spieler A passt von Mittelkreis zu Spieler B der tropft auf C, C spielt tropft wieder auf B der schnell in Drehung andrippelt und in die Tiefe passt.
Spieler C nimmt Ball mit und flankt in die Mitte zu Spieler D und E die abschliessen. NAch Abschluss bekommt Position E einen direkten Ball auf 16 Meter gespielt, dreht sich ein und schliesst ab. Zuletzt spielt F auf Posittion D der lässt auf F tropfen und schliesst auch ab.
WECHSEL: Die Positionen B und C bleiben am Flügel und wechsel intern durch und die Posittionen A,E,F und D wechseln jeweils A mit D und E mit F;
Immer auf beide Seiten, also links und rechts trainieren.
9 Mann mindest inkl. Goalie nötig
Halbes Spielfeld
Autor: Michael Holaus
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