Beinarbeit im Quadrat + Hoher Ball

  • Organisation

    Torhüter in der Mitte des Kegel-Quadrat`s Trainer ca. 6 m davor

  • Durchführung

    Laufbewegung mit kognitiver Anforderung (Zahlen) im Quadrat. Laufbewegung zu den aufgerufenen Kegeln, Abdruck + hohen Ball fangen 10 bis 20 Wiederholungen - 1 bis 3 Durchgänge

  • Hinweis

    .

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min


Trainingsform:

Torhütertraining


Torhüter:

3 Torhüter

Autor: Milenko Gilic


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Kont. Spielaufbau Pass in die Tiefe
Sprint mit Ball
Ballschule

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Abkappen + Druckpass
Reihenlauf 8 Spieler
1vs1-Training | Koordination und Taktik

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Milenko Gilic

Raumverteidigung + Schuss Nahdistanz + eins gegen eins
Fausten + Wettkampf
Beinarbeit im 3-Eck + Grundtechniken


Laden...