Überzahlspiel

  • Organisation

    Spielfeld 12x12 m 8 Spieler
  • Durchführung

    Die Spieler im Spielfeld spielen ein 3 gegen 1 sodass der Spieler blau den Ball nicht berührt, berührt Spieler blau den Ball, wechselt Spieler blau mit einem Mitspieler und es beginnt ein neues 3 gegen 1. Der Spieler aus der gelben Mannschaft den Ball verloren hat wechselt mit seinem Mitspieler auf der Seitenlinie. Nach 5 Minuten Wechsel, Team blau spielt Überzahl gegen Team gelb. -die Spieler in Überzahl können auch mit dem Mitspieler auf der Seitenlinie spielen so wird es ein 4 gegen 1. -Wenn die Spieler in Überzahl sich den Ball 10 mal zugespielt haben bekommen sie einen Punkt, und das Spiel beginnt von neuem es werden nun die Spieler ausgetauscht. -den Ball mit nur einem Kontakt spielen. -den Ball mit zwei Kontakten spielen. -welche Mannschaft bekommt nach der abgelaufen Zeit die meisten Punkte.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Guy Majeres

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