Überzahlspiel von 5:1 bis 5:5

  • Organisation

    Feld 12 x 12 Meter markieren. 1 Ball

    Zwei Teams a´5 Spieler

  • Durchführung

    Im Feld wird 5:1 gespielt. Nach 10 Sekunden kommt von der Unterzahlmannschaft ein weiterer Spieler hinzu. Nach weiteren 10 Sekunden der dritte Spieler usw.

    Varianten:

     - Spieler kommt immer von der gleichen Seite nach innen

    - Spieler können von allen Seiten ins Feld laufen

    - Überzahlmannschaft mit max. 2 Ballkontakten

     

  • Feldgröße

    12 x 12 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Andreas Heilmaier


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Vertikales Passen + Laufwege mit Positionswechsel
Überzahl-/Unterzahlspiel auf 4 Tore JFV
Hallentraining U 13 Ballkontrolle Teil 2

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Einstimmen - Passen im Doppelviereck
Doppelaktion IV
Torabschluss über Seite

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Andreas Heilmaier

Überzahlspiel im Wechsel
Zweikampf mit zunehmender Spielerzahl
Pass-Spiel im Rechteck


Laden...