Überzahlspiel von 5:1 bis 5:5

  • Organisation

    Feld 12 x 12 Meter markieren. 1 Ball

    Zwei Teams a´5 Spieler

  • Durchführung

    Im Feld wird 5:1 gespielt. Nach 10 Sekunden kommt von der Unterzahlmannschaft ein weiterer Spieler hinzu. Nach weiteren 10 Sekunden der dritte Spieler usw.

    Varianten:

     - Spieler kommt immer von der gleichen Seite nach innen

    - Spieler können von allen Seiten ins Feld laufen

    - Überzahlmannschaft mit max. 2 Ballkontakten

     

  • Feldgröße

    12 x 12 Meter

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Andreas Heilmaier


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Regenbogenlauf JFV
Hinterlaufen mit Torschuß, FT-Pocket 10,2013
5 gegen 5 auf engem Raum

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Wo ist mein Mitspieler ?
Ballannahme und Mitnahme
Spielaufbau vom IV über 6er/10er-NEU

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Andreas Heilmaier

Zweikampf mit zunehmender Spielerzahl
Pässe im Rechteck
Überzahlspiel im Wechsel


Laden...