Überzahl/ Unterzahl

  • Organisation

    Ein Spielfeld von mindestens 25x40 Meter markieren. 18 Spieler in 2 Teams einteilen: 10 und 8 Spieler
  • Durchführung

    => Die 8 Spieler von Team Rot spielen gegen 10 Spieler von Team Blau (6 im Feld, 4 außerhalb des Felldes). Beide Mannschaften spielen auf Ballbesitz. => Die 4 äußeren Spieler dürfen das Feld nicht betreten, von den 6 Teammitgliedern aber jederzeit angespielt werden. => 6 Pässe in Folge ergeben einen Punkt. Ziele: => Verbesserung des Kurzpassspiels und von Pässen mittlerer Länge. => Wandspiel mit den Außenspielern. => Verbesserung von Spielrhythmus und Spielschnelligkeit Freilaufverhalten Variationen: => Gleicher Ablauf mit 14 Spielern: 8 (4+4) gegen 6 => Passt ein Spieler von Team Blau zu einem der 4 Außenspieler, wechselt er mit diesem sofort die Position und Aufgabe. Hinweise: => Zunächst freies Spiel mit beliebigen Ballkontakten. Danach Begrenzung der Kontakte je nach Leistungsstand! => Die Außenspieler mindestens 4 Meter hinter der Feldbegrenzung postieren! => Regelmäßiges Wechseln der Außenspieler.

Taktik:

Spielverlagerung


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Matthias Jobmann


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