Bewegungsquadrat

  • Organisation

    In einem mit Hütchen abgesteckten Quadrat stehen außen 4 Spieler und in der Mitte 4.
  • Durchführung

    Die Spieler in der Mitte führen den Ball mit mittlerer Geschwindigkeit und suchen einen äußeren Spieler zum Doppelpass. Bei sauberer Ballan- und mitnahme wird danach ein anderer "Äußerer" gesucht. Variationen können eingestreut werden. z.B. der Ball ist aussen und die Inneren kommen zum Dp, oder Kopfball oder halbhoch etc
  • Feldgröße

    in der Vorbereitung 15 x 15 sonst 8 x 8

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Maik Greb

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

[SH] Übungsform: Pass+ Ballannahme beidfüßig Reihe überspielen Dreieckpassen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 40 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Zuspiel flach Baseball Hinterlaufen in der Dreiergruppe
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Maik Greb

4 min Teufelszirkel Hinterlaufen mit Gassenball Aufwärmparcour 8
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...