Organisation:
<p>1 niedrige Hürde<br />4 Steckstangen<br />4 normale Hürden<br />2 Leitern<br />3 Hindernisse<br />4 Hütchen</p>

Durchführung:
<p>1 Spieler hinter Stangendribbling 2<br />1 Spieler hinter den Hürden<br />Rest hinter Minihürde bei Position 1</p> <p>1) Vor-zurück-Sprünge über Minihürde (Anzahl anpassen)<br /><br />2) Mit Ball durch Stangen dribbeln, nach letzter Stange zum Spieler bei Stangendribbling 2 passen ...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass)
Taktik: Abwehr-/Angriffsverhalten
Kondition: Fitnessprogramm, Grundlagenausdauertraining I (GAT I
Beispiele: Spielformen
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 60 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining, Partnerübung, Stationstraining, Gruppentraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter, 2 Torhüter
Spielstärke: Beliebig, Fortgeschritten
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Eckbauer

Mannschaft - SV Gloggnitz-U13-JG2004-2016/2017

Organisation:
<p>mind 6 Spieler besetzen je 1 Hüttchen </p>

Durchführung:
<p>A spielt zu B dieser Spielt zurück zu A und setzt in passiv unter Druck. A spielt einen Doppelpass mit C. A Spielt zu D D wiederum zu A in die mitte . A spielt zu E . Die übung fängt neu an </p> <p> </p> <p>Laufwege: A zu C, B zu A, E zu D, C zu A</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 10 min
Spielstärke: Fortgeschritten
Altersstufe: U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler (5 Spieler)

Autor: Sigrist

Mannschaft - SC Kriens-U 11 SCKriens 9er Fussball-2019/2020

Organisation:
<p>Hütchen nach Grafik aufbauen und einfach besetzen, Starthütchen doppelt besetzen</p>

Durchführung:
<p>A spielt auf B, der klatschen lässt, A spielt auf C, der auf B klatschen lässt, B spielt auf D, der auf C klatschen lässt, C spielt auf E, der auf D klatschen lässt, D spielt in Lauf von E der den Ball im Dribbling zu Position F mitnimmt, wo der Durchgang (F-J) neu gestartet wird</...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Spielverlagerung, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Hohmann

Mannschaft - Herforder SV Borussia Friedenstal e.V.-HSV U23-2016/2017

Durchführung:
Der jeweils erste Spieler dribbelt vom Starthütchen aus zum Hütchen zu und passt aus dem Dribbling in das 8-10 Meter entfernte Tor. Nach einigen Durchgängen die Seiten wechseln.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min

Autor: Majeres

Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017

Organisation:
Drei Felder aneinander liegend aufbauen. Für 9 Spieler, für 18 Spieler eine zweite Spielfläche errichten.

Durchführung:
Gruppe A versucht sich den Ball 5 x in ihrem Feld zu zu passen, Spieler 1 aus dem mittleren Zentrum versucht das zu verhindern. Nach 5 erfolgreichen Pässen wird der Ball zu Gruppe B gepasst, Spieler 2 und 3 dürfen das verhindern. Gruppe B versucht nun 5 Pässe zu spielen. Spieler 2 ver...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Loose

Mannschaft - SSC Dodesheide-B - Junioren-2015/2016

Organisation:
32 / 40 flache Hütchen Zu zweit einen Ball, nach jeder Übung wechseln

Durchführung:
Die beiden Spieler ( gelb und rot ) positionieren sich mit einem Ball hinter dem äußeren Hütchen und führen folgende Übungen durch: 1. Rot steppt seitlich ohne Ball durch die Hütchen, gelb hält den Ball hoch / auf der Stelle pendeln 2. Rot führt den Ball nur mit dem Außenrist / Innens...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Wirtz

Mannschaft - SV Avenwedde-U13 Quali-2015/2016

Organisation:
Die Spieler werden in Vierergruppen aufgeteilt! sind es 20 Spieler werden 6 Quadrate aufgestellt. Ist die Gesamtzahl nicht durch 4 teilbar muss improvisiert werden. dann gibt es halt eine oder zwei 5er Gruppen. Die Quadrate bekommen Nummern 1-5, oder 1-6 Die Spieler zirkulieren nach ...

Durchführung:
Quadrat 1: Zwei Stangen werden im Abstand von ca 10 m aufgestellt. Hinter den Stangen stehen jeweils 2 Spieler. Der Ball wird von einem Spieler auf den anderen gespielt, der nimm den Ball an, dreht ein, läuft einmal um die Stange ( mit Innenrist, oder Aussenrist)360 Grad. Dann spielt ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Greb

Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016

Organisation:
Es werden 2 Reihen Hütchen aufgestellt.

Durchführung:
An jeder Reihe läuft ein Spieler los um das Hütchen und kreuzt dann hinterlaufen den anderen Speler. Auf den geraden Strecken wird eine Übung gemacht. Anfersen, Kniehebel , Armkreisen, Seitsteps etc

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Senioren (ab 18)
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger

Autor: Greb

Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016

Organisation:
Torschussübung mit Hinterlaufen.

Durchführung:
Spieler A spielt B an. der läßt klatschen und macht sich frei. A spielt B in den Fuss. B spielt C an, der den Ball verarbeitet und sich dreht. B hinterläuft und bekommt einen Gassenball

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Greb

Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016