In einem mit Hütchen abgesteckten Quadrat stehen außen 4 Spieler und in der Mitte 4.
Durchführung
Die Spieler in der Mitte führen den Ball mit mittlerer Geschwindigkeit und suchen einen äußeren Spieler zum Doppelpass. Bei sauberer Ballan- und mitnahme wird danach ein anderer "Äußerer" gesucht.
Variationen können eingestreut werden. z.B. der Ball ist aussen und die Inneren kommen zum Dp, oder Kopfball oder halbhoch etc
Organisation: 6 Spieler, 2 Bälle
24 x 12 m großes Rechteck markieren
Die Positionen A,B u. C bzw. D,E u. F besetzen (s. Grafik)
Durchführung: A passt kurz auf den entgegenkommenden B, der klatschen lässt u. diagonal zu F auf die Seite läuft.
A spielt dann steil auf C, der klatschen lässt u. seitwärts auf Position D löst. A spielt ihm (C) als Doppelpass in den Lauf. A wechselt auf Position C. C beginnt mit der nächsten Passf...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf 1900 e.V.-TuS BW Königsdorf II-2014/2015
Organisation: <p>Ein Quadrat (10 Meter) aufbauen und 4 Meter neben die Außenseiten ein Hütchen stellen.</p>
<p>2–3 Spieler zu A und D.</p>
<p>1–2 Spieler zu den restlichen Positionen.</p>
<p>Je ein Ball bei A und D.</p>
<p><strong>Spieleranzahl:</strong> 8–15 Spieler. Ab 14 Spieler mit einem dritte...
Durchführung: <p>Spieler A und D starten gleichzeitig mit einem Pass zu B bzw. zu E. Es wird zu C / F weitergespielt und dann zu D / A. Es wird immer mit dem zweiten Kontakt gepasst.</p>
<p>Die Spieler folgen ihren Pässen.</p>
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Taktiktraining, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 90 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz
Autor: Häkel
Mannschaft - RSV Meinerzhagen -2. Mannschaft-2016/2017
Organisation: 3 große Eimer / Speißkübel, 7 kleine Hütchen,
Durchführung: Spieler Gelb spielt bei 1: einen Flugball; bei 2: Einwurf auf Spieler Rot und wechselt im Tempo auf seine Position.
Spieler Rot hält den Ball auf der Strecke zum Eimer / Speißkübel hoch und versucht ihn darin abzulegen.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: Spieler 1 bringt den Ball ins Spiel während Spieler 2 eine Auftaktbewegung macht und das Zuspiel von Spieler 1 fordert wo er mit seiner Körperbewegung entscheidet auf welche Seite er das Zuspiel haben möchte. Wichtig ist dabei, dass Spieler 2, 3 oder 4 beim Zuspiel offen zum Spielfeld...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Spieler A spielt nach einer Auftaktbewegung den Ball zu Spieler B, der sofort wieder zu Spieler A, wobei Spieler A den Ball an und mitnimmt gegen eine Bank rechts oder links vorbei an Spieler A spielt vorbeiläuft und ein Torschuss ausführt.
Positionswechsel:
A zu B, B zu C, C nimmt Ba...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Majeres
Mannschaft - ASWincrange-ASW Poussins 2016/2017-2016/2017
Durchführung: Spieler wie dargestelt an den positionne A,B,C aufteilen. Spieler A startet mit einem dribbling ins Zentrum und überlässt den Zeitgleich gestarteten Spieler B im Zentrum den Ball. B spielt nun mit C einen Doppelpass.
A wechselt zu B
B wechselt zu C
C wechselt zu A
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Spieler A spielt B an. der läßt klatschen und macht sich frei. A spielt B in den Fuss. B spielt C an, der den Ball verarbeitet und sich dreht. B hinterläuft und bekommt einen Gassenball
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min 6 - 9 Spieler Einzeltraining Beliebig
Autor: Greb
Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: Es werden 2 Reihen Hütchen aufgestellt.
Durchführung: An jeder Reihe läuft ein Spieler los um das Hütchen und kreuzt dann hinterlaufen den anderen Speler. Auf den geraden Strecken wird eine Übung gemacht. Anfersen, Kniehebel , Armkreisen, Seitsteps etc
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 10 min > 10 Spieler Gruppentraining Anfänger
Autor: Greb
Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016
Organisation: Die Spieler werden in Vierergruppen aufgeteilt!
sind es 20 Spieler werden 6 Quadrate aufgestellt. Ist die Gesamtzahl nicht durch 4 teilbar muss improvisiert werden. dann gibt es halt eine oder zwei 5er Gruppen.
Die Quadrate bekommen Nummern 1-5, oder 1-6
Die Spieler zirkulieren nach ...
Durchführung: Quadrat 1: Zwei Stangen werden im Abstand von ca 10 m aufgestellt. Hinter den Stangen stehen jeweils 2 Spieler. Der Ball wird von einem Spieler auf den anderen gespielt, der nimm den Ball an, dreht ein, läuft einmal um die Stange ( mit Innenrist, oder Aussenrist)360 Grad. Dann spielt ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Greb
Mannschaft - SV 02/29 Morsbach e.V.-1. Mannschaft-2015/2016
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