Bewegungsquadrat

Zurück zur Suche

  • Organisation

    In einem mit Hütchen abgesteckten Quadrat stehen außen 4 Spieler und in der Mitte 4.

  • Durchführung

    Die Spieler in der Mitte führen den Ball mit mittlerer Geschwindigkeit und suchen einen äußeren Spieler zum Doppelpass. Bei sauberer Ballan- und mitnahme wird danach ein anderer "Äußerer" gesucht. Variationen können eingestreut werden. z.B. der Ball ist aussen und die Inneren kommen zum Dp, oder Kopfball oder halbhoch etc

  • Feldgröße

    in der Vorbereitung 15 x 15 sonst 8 x 8

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Maik Greb

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Pässe in den Lauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Koordination mit Ball Vfl01
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
5 gegen 2 einmal anders
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Pass- Sprintübung Mannschaftswettbewerb
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passpiel kleine Halle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Hinterlaufen über Aussen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Maik Greb

4 min Teufelszirkel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Aufwärmparcour 8
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Hinterlaufen mit Gassenball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...