Bewegungsquadrat

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  • Organisation

    In einem mit Hütchen abgesteckten Quadrat stehen außen 4 Spieler und in der Mitte 4.

  • Durchführung

    Die Spieler in der Mitte führen den Ball mit mittlerer Geschwindigkeit und suchen einen äußeren Spieler zum Doppelpass. Bei sauberer Ballan- und mitnahme wird danach ein anderer "Äußerer" gesucht. Variationen können eingestreut werden. z.B. der Ball ist aussen und die Inneren kommen zum Dp, oder Kopfball oder halbhoch etc

  • Feldgröße

    in der Vorbereitung 15 x 15 sonst 8 x 8

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Maik Greb

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