Warum Up - Brasilianisches Aufwärmen

  • Organisation

    3er Reihen oder 4er Reihen bilden!
  • Durchführung

    Mit Abständen zur Seite und nach Hinten (immer gleich) gibt immer ein Spieler lockere Aufwärmübungen vor
  • Hinweis

    Abstände einhalten, wichtig gleich wie 4-er Kette
  • Feldgröße

    1/2 Spielfeld
  • Hütchenabstände

    -

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

10 min

Autor: Andreas Birngruber


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