BVR Koordination mit 4 Leitern - Anspruchsvolle Koordination

  • Organisation

    Grundaufbau wie Abbildung

  • Durchführung

    In der Koordinationsleiter diverse koordinative Aufgaben stellen.

    Hier kommen verschiedenste Lauftechniken zum Einsatz. Zusätzlich können hier auch noch andere Aufgaben, z.B. für die Arme gestellt werden.

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball


Koordination:

Koordinationstraining, Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit


Regeneratives Training:

Dehnen / Stretching / Erwärmung


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

10 min


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Fortgeschritten


Trainingsort:

Beliebig

Autor: Markus Saalmann

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