"Der Trainer sagt..." JFV

  • Organisation

    5 Hütchen bei 10 Spielern

  • Durchführung

    2 Spieler stehen sich gegenüber und haben ein umgedrehtes Hütchen vor sich.

    Der Trainer ruft Kommandos (Körperteile, die die Spieler berühren müssen).

    Ruft der Trainer "Hopp" müssen die Spieler schnellstmöglich nach dem Hütchen greifen.

    Der Verlierer kann eine Aufgabe erfüllen.

Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Pause


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

05 min


Trainingsform:

Partnerübung

Autor: Julian Wagner


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