Spielfeld mit 2 Toren. Maße 30x16. Ecken Farbig abgesetzt. Feldspieler gleichmäßig auf ecken verteilt. Torhüter im Tor.
Durchführung
Diagionalball mit Torabschluß. zum Aufwärmen. Erweiternd attackiert der Passgeber den Stürmer und spielt 1 gegen 1. Bei Ballverlust greifen weitere Abwehrspieler ein. Das Zahlenverhältnis kann dem Leistungsstand angepasst werden.
Hinweis
Wichtig ist bei den Erweiterungen die Umschaltbewegung.
Organisation: In einem Feld 10 breit u.20 m lang mit Hütchen eine leicht versetzte Raute bilden. (s.Grafik)
Durchführung: A dribbelt auf B zu, spielt ihn an u. hinterläuft mit hohem Tempo. B nimmt nach innen an u. mit u. dribbelt auf das
Hütchen zu. Kurz vor dem Hütchen passt B zu A. A spielt direkt zu C weiter. C passt zu D, der von C hinterlaufen wird. D spielt C in den Lauf, der auf das Tor schießt.
D...
Übungskriterien: Torschuss Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Spielzüge (Hinterlaufen)
Autor: Becker
Mannschaft - TuS BW Königsdorf-1. Mannschaft-2013/2014
Organisation: Ein Spielfeld zwischen Mittellinie und 16er mit einer Breite von 20 Metern in zwei Hälften unterteilen
Zwei Teams zu je 8 Spielern, sowie 4 Neutrale bennen
In jeder Hälfte postieren sich je 4 Spieler einer Mannschaft, sowie an den Grundlinien je ein Neutraler, sowie in der Spielfeldhä...
Durchführung: Die Ballbesitzende Mannschaft spielt nun im 7 gegen 4 gemeinsam mit den neutralen Spielern auf Ballsicherung.
Sie soll versuchen den Pass in die Tiefe zur anderen Hälfte zu spielen, die dann ebenfalls gleichen Ablauf durchführen.
Ziel ist es von Seite zu Seite zu spielen (je Anspiel...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Mannschaftstraining Profi, Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Autor: Küster
Mannschaft - TuS Hamburg-A1 Junioren U19-2014/2015
Durchführung: <p>Zwei Spieler stehen sich am Quadrat gegenüber und passen sich den Ball hin und her. Auf Zuruf des Trainers dribbelt der Spieler im Ballbesitz auf das Tor und sucht den Abschluß. Der zweite Spieler wird zum Verteidiger und versucht den Ball zu Erobern, um selbst auf das andere Tor a...
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Methodische Reihen, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: Feld wie in Abbildung vorbereiten; 2 4er Gruppen bilden; pro Feld je 3 Spieler plus 1 Gegner; pro Team 1 Spieler an der Mittellinie.
Durchführung: Nach dem Pass des Trainers, versucht die 3er-Gruppe untereinander und dann zur anderem Seite zu spielen. Ein Verteidiger sprintet ins Feld und versucht den Ball zu erobern.
Bei Balleroberung spielt der Trainer sofort einen zweiten Ball ins andere Feld und der andere Verteidiger attac...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel im Dreieck) Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 10 min Profi, Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Autor: Hofmeister
Mannschaft - TSV Jetzendorf-1 mannschaft-2014/2015
Organisation: Zonenspiel ein spieler in zone spieler müssen immer zum Zonenspieler passen der Zonenspieler muss versuchen wieder zu der Mannschaft zurück zupassen wo der ball hergekommen ist
Variante 1 nur 3 Kontakte für aussenspieler
Variante 2 jede mannschaft stellt ein zonenspieler in die mitte ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min U14 - U19 (U 14 (C-Junioren))
Laufübungen + Gehirntraining | Koordination und Technik
Organisation: <p>Markus Neuser vom SSV Boppard stellt Übungen für Jungs und Mädchen vor. Die gezeigten Übungen zur Ballschule legen den Schwerpunkt auf Technik. Weitere Übungen nehmen sich das Thema Koordination und Gehirntraining vor. </p>
Durchführung: <p>In einer Reihe werden Hütchen in kleinem Abstand aufgestellt. Zunächst spielen die Spieler den Ball kurz mit dem rechten Bein zwischen die Hütchen. Es folgenden weitere Koordinationsübungen mit Laufleiter und Torschuss.</p>
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
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