Die Torschussbank

  • Organisation

    2x Sitzbänke als Bande zum anspielen
  • Durchführung

    Auf eine Bank der Wahl zudribbeln und mittels eines Doppelpasses den Ball selbst vor dem 16 Meter Raum zum Torabschluss vorlegen. Wird kein Tor erzielt, wir der Schütze zum Torhüter und der Torhüter wird zum Spieler und holt den Ball. Variation: a) -Doppelpass mit der Bank (frontal) und mit Ball über die Bank springen (Lupfen vor dem Strafraum) Torschuss b) - Doppelpass mit der Bank frontal, - danach Ball über die zweite Bank zum Torschuss vorlegen - frontal Bank gleichweit überspringen - Torabschluss c) - Torzonen einteilen für die Schussgenauigkeit - Bestimmte Torzonen bringen doppelt so mehr Punkte
  • Hinweis

    Einfache Übungsmethode: Möglichst viele Wiederholungen/Schüsse pro Spieler möglich - Wettkampf: "Jeder Spieler hat 10 Leben, wenn man als Torhüter einen Treffer kassiert verliert man ein Leben!" Wer bleibt am Ende übrig? - Auf Passschärfe achten - Kein Pass aus dem Stand - Auf genaue richtige Ausführung achten - Schnellen Torabschluss fordern - plaziertes schießen (kurzer Blick vorm Schuss) - Unterschiedliche Schusstechniken ausprobieren +Innenseitstoß, Vollspann, Dropkick, Außenspann

Technik:

Passspiel [Kombination]

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite, Dropkick, Volley]


Koordination:

Koordinationstraining, Beweglichkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

U6 - U13


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler


Trainingsform:

Methodische Reihen


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Offensivverhalten


Spielstärke:

Beliebig


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Hartplatz

Autor: David Thoben


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