Direktes Kurzpassspiel im Dreick

  • Organisation

    4 Hütchen 1 Ball 4 Spieler
  • Durchführung

    - A spielt auf D und tauscht sofort mit B die Position - D lässt direkt auf B prallen - B leitet direkt auf C weiter - C lässt wieder direkt auf D prallen und tauscht sofort mit B die Position - D lässt wieder auf B prallen - B leitet direkt zu A weiter - A beginnt wieder von vorn - D behält seine Position bei - nach 3 Min. wecheln
  • Hinweis

    gleichmäßiger und flüssiger Bewegungsablauf Blickkontakt ,Konzentration ,Körperspannung

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

03 min

Autor: Mario Girbig


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