direktes Passspiel mit Hinterlaufen

  • Organisation

    8 Hütchen 2-3 Bälle
  • Durchführung

    wie beschrieben. Besser ist es mit zwei Bällen zu machen so dass alle in Bewegung sind. Position A muß mindestens doppelt besetzt sein.
  • Feldgröße

    siehe Bild
  • Hütchenabstände

    äußere 20m x 20m innere 6m x 6m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

15 min

Autor: Simon Görbing


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Vom Gegner lösen - Rechteck
Handball-Kopfball auf umgedrehte Tore
Passen - "Schweinchen in der Mitte"

Ähnliche Übungen - Dauer:

15 min

Spiel mit markierten Bereichen 1-5
Spielformen Konditionellen Bereich 2gg2 - 3gg3 - 4gg4
Ballmitnahme + Torschuss

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Simon Görbing

Doppelpass mit einem Gegner
Tschechenrolle (Zweikampf 3:2)
Technik - Ausdauer - Koordinations - Kraft - Parcour


Laden...