Schnelle Direktmitnahme Einstimmen

  • Organisation

    Mit insgesamt 3 ‘Stangentunneln’ (Breite: ca. 1 Meter) einen Halbkreis (Durchmesser: 15 Meter) gemäß Abbildung markieren (evtl. die Tunnel durch weitere Stangen verlängern). 2 Gruppen (bis zu 6 Spieler pro Team) bilden und mit Bällen auf insgesamt 4 Hütchen um den Halbkreis herum verteilen.
  • Durchführung

    Spieler A startet mit Tempo in den Halbkreis hinein und fordert das Zuspiel von einem Mitspieler. Dieses nimmt er möglichst mit dem ersten Kontakt in den Tunnel hinein, mit dem zweiten wieder heraus und stellt sich wieder an. Der Passgeber stellt sich bei A an.
  • Hinweis

    Schnell zum Ball starten, dabei die Ballbesitzer beobachten. Den Ball mit dem ersten Kontakt (mit der Innenseite!) zielgerichtet in den Tunnel mitnehmen. Präzision beim Zuspiel: In den Lauf passen! ‘Feine’, saubere Bewegungen Tiefer Körperschwerpunkt vor dem ersten Kontakt SPIELBEZUG Bereits mit dem Ballerhalt (= kurz vor dem ersten Kontakt) wissen und entscheiden, in welcher Richtung weitergespielt wird.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

20 min

Autor: Holger Enger

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