Direktpassspiel - Anbieten- Hinterlaufen

  • Organisation

    Pro Trainingsgruppe ( 5 Spieler)

    6 Stangen (Hütchen) Jeweils 3 Stangen in einem Dreieck ca. 10m voneinander entfernt

    1 Ball

  • Durchführung

    1. Variante 1:
      • A spielt mit B ein Wandspiel.
      • B bietet sich anschließend im Dreieck an und spielt den 2. Pass zu C in den Lauf.
      • C spielt mit D Wandspiel usw.
      • Alle Spieler gehen eine Position weiter.
    2. Variante 2:
      • A spielt mit B ein Wandspiel.
      • Anstelle von B bietet sich C anschließend im Dreieck an.
      • B hinterläuft und bekommt von C den Pass in den Lauf.
    3. Variante 3:
      • A spielt diagonal auf B, der entgegenkommt (1).
      • B lässt auf A klatschen (2).
      • A spielt auf C (3), und C lässt klatschen (4).
      • Inzwischen stellt sich B im Dreieck frei, bekommt den Pass von A (5) und spielt in den Lauf vom hinterlaufenden C (6).
  • Hinweis

    • Pässe gut dosieren.
    • Timing von Pass und Freilaufen sollte direkt erfolgen.
    • Wenn möglich, Gegenbewegung an der Stange von B; C erst rückwärts weg von der Stange und dann vorwärts.

    Übungsidee von: Oscar Hartmann

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

15 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Direktpassspiel, Doppelpass

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

5 Spieler, 10 Spieler, 13 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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