Pro Trainingsgruppe ( 5 Spieler) 6 Stangen (Hütchen)
Jeweils 3 Stangen in einem Dreieck ca. 10m voneinander entfernt
1 Ball
Durchführung
Variante1:
A spielt mit B ein Wandspiel.
B bietet sich anschließend im Dreieck an und spielt den 2. Pass
C in den Lauf. C spielt mit D Wandspiel usw......
Alle Spieler gehen eine Position weiter
Variante 2:
A spielt mit B ein Wandspiel.
Anstelle von B bietet sich C anschließend im Dreieck an.
B hinterläuft und bekommt von C den Pass in den Lauf
Variante3:
A spielt diagonal auf B, der entgegenkommt (1). B lässt auf A klatschen. (2). A spielt auf C (3) und C lässt klatschen (4).
Inzwischen stellt sich B im Dreieck frei bekommt den Pass von A (5) und spielt in den Lauf vom hinter laufenden C (6)
Hinweis
Pässe gut dosieren, Timing Pass und Freilaufen
alles direkt, wenn möglich
Gegenbewegung an der Stange von B
C erst rückwärts weg von der Stange und dann vorwärts
Organisation: <ul>
<li>Ein 40 x 25 Meter großes Spielfeld in 5 Querzonen einteilen</li>
<li>2 Torzonen á 4 Meter Tiefe, 2 Abwehrzonen á 11 Meter, 1 Mittelfeldzone á 10 Meter</li>
<li>6 gegen 6</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Ziel: In die jeweilige gegnerische Torzone dribbeln und den Ball darin Konrollieren</li>
<li>Die Mittelfeldzone darf nicht mit einem langen Pass überspielt werden</li>
</ul>
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Sahr
Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017
Organisation: Torhüter im vorderen Tor-Drittel
Trainer ca. 6 m seitlich
Torhüter 2 ca. 8 m zentral vor Torhüter 1
Torhüter 3 AV-Position
Durchführung: 1.) Laufbewegung vor + im Hütchen-Tor zum Stehen kommen
2.) Volley von TH2
3.) Laufbewegung diagonal zurück zum Kegel + vor zum Dummie, Abdruck + hoher Ball
3.) Schus von TH 3
Variation: Abwurf auf AV-Position + Flanke aus dem 1/2-Feld
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min Torhütertraining 3 Torhüter
Organisation: <p>In dieser Übung wird die Schnelligkeit und die Technik eines Torwarts trainiert. Benötigt werden hierführ 2 Spieler (1 Spieler, 1 Mitspieler) und Hindernisse.</p>
Durchführung: <p>Die Hindernisse werden in solchem Abstand platziert, dass der Spieler über diese hintereinander hüpfen kann. Der Mitspieler stellt sich in mittelgroßer Entfernung zum letzten Hindernis auf. Der Spieler versucht nun über diese Hindernisse zu hüpfen - die Hüpftechnik kann hierbei var...
Übungskriterien: Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Passspiel, Ballkontrolle Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 90 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Halle, Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: Sechs 10x10m große Felder errichten;
die Spieler in 2 Mannschaften einteilen und jeweils einer Seite zuweisen.
Durchführung: Übung 1: Auf Kommando dribbeln die ersten Spieler aufeinander los und fintieren in der Mitte des Feldes und stellen sich auf der anderen Seite wieder an. (Varianten: Vorgabe der Finten, Vorgabe der Füße usw)
Übung 2: Auf Kommando 1vs1 in dem Feld. Ziel am Gegenspieler vorbeizukommen u...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18) 15 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Podesky
Mannschaft - 1. FFC Frankfurt-U20 Frauen II 2. Bundesliga-2015/2016
Organisation: <ul>
<li>2 Tore mit Torhütern im Abstand von 70 Metern platzieren. (Variabel)</li>
<li>Die Spieler in 2er-Gruppen einteilen (1Ball pro Gruppe)</li>
<li>Die Spielerpaare an den Starthütchen positionieren</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Die Angreifer sollen die 1 gegen 1 Situation gewinnen und auf das Tor im Rücken des Verteidigers abschließen.</li>
</ul>
Übungskriterien: Viererkette, Abwehr-/Angriffsverhalten Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler) Gruppentraining Abwehrspieler Defensivverhalten, Gruppentraining Beliebig Begrenztes Spielfeld
Organisation: -Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie
- 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)
Durchführung: - Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen
- Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern
- jetzt darf blau um den Konter zu verhin...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Hoffmann
Mannschaft - TSG 51 Frankfurt / Hessen-2.Team-2014/2015
Spielaufbau aus der Viererkette FT 9/2013 S. 13 6 gegen 4 auf Hütchentore
Organisation: 10 m hinter Mittellinie Hütchentore errichten
6 gegen . Die Positionen der Spielaufbaumannschaft aus dem
4-4-2, die Pressingmannschaft aus dem 4-2-3-1 ableiten
Durchführung: Blau beginnt. Der Angriff gilt als abgeschlossen, wenn ein Hütchentor durchspielt oder die Mittellinie überdribbelt wurde.
Rot verteidigt auf der vorgegebenen Höhe und kontert nach Balleroberung auf das Grosstor.
Die Torbildung provoziert die gewünschten Spiellösungen:
Der Pass durch ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Autor: Hoffmann
Mannschaft - TSG 51 Frankfurt / Hessen-2.Team-2014/2015
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