Auf der linken Seite, mit 8 Leuten, immer von A nach C.
Spieler A passt zu B, startet in den Raum, bekommt den Doppelpass von B, passt zu C.
A geht auf Position B, B auf C, und C dribbelt nach A. Ebenso auf der Seite abwärts.
In der Mitte versuchen Verteidiger zentral zu verteidigen und den Stürmer vom Tor fernzuhalten.
Auf der rechten Seite. Spieler A passt zu Spieler B und sprintent hinunter. Spieler B dribbelt durch die Hütchen und passt durch Tor A hinauf zum nächsten Spieler.
Alles stationen regelmäßig durchrotieren.
Technik:
Ballkontrolle, Technikparcour, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss
Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe]
Durchführung: <p>Übung 1: Der erste Spieler vom Starthütchen überlüuft nacheinander jede Mini-Hürde und spielt am Ende einen Doppelpass mit einem Spieler der an einem Hütchen steht. Nachdem der Doppelpass erfolgt ist läuft der Spieler, der gerade den Parcour durchlaufen hat auf die Position von dem...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 20 min Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig 1 - 5 Spieler (4 Spieler)
Organisation: - 2/3 Spielfeld <br />
- auf Dribbel-Linie / 3 Jugendtore / Großtor m. Torhüter<br />
- 2 Mannschaften bilden<br />
- SF 10:6 bis 10:10
Durchführung: - Spieleröffnung durch Torhüter (A) über einen der beiden Innenverteidiger<br />
- Mannschaft (B) beginnt mit dem Pressing ca. 25m vor dem Tor von (A)<br />
Vorgaben :<br />
4 + 5 : Breite schaffen ( stehen breit vor dem Strafraum / Strafraumkanten )<br />
2 + 3 ...
Übungskriterien: Spieleröffnung Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Mannschaftstraining
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: 1 Tor,
1 Torwart,
3 Hütchen
9 Stangen
min. 3 Spieler
Durchführung: Die Spieler beginnen verteilt auf die Stationen der Reihe nach mit einem Dribbling durch die Stangen.
Am ersten Hütchen wird der Ball vorgelegt, sodass er möglichst nah am zweiten Hütchen liegen bleibt bzw. von dort der Tor-Abschluß durchgeführt werden kann.
Durchführung: <p>die Steckstangen als Außenmarkierungen<br />bei den Tellern steht jeweils 1 Spieler<br />nach innen wird immer ein Pass gespielt und danach die Übung durchgeführt (1=Leiter - 3=beliebige Auswahl - 5=seitlich durch die Markierungen) nach außen wird ebenfals ein Pass gespielt (mit 2 ...
Übungskriterien: Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig) Koordinationsparcour , Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Ausdauer-Spiel auf Hütchentore mit Toren von hinten
Organisation: <ul>
<li>Spielfeld 30 x 40 Meter (je nach Spieleranzahl).</li>
<li>Je ein Hütchentor 5 - 8 Meter vor den Grundlinien.</li>
<li>2 Mannschaften einteilen.</li>
</ul>
Durchführung: <ul>
<li>Die Mannschaften spielen im Feld gegeneinander. Tore dürfen nur von hinten erzielt werden.</li>
</ul>
<p><strong>Variante 1</strong>:</p>
<ul>
<li>Tore zählen nur nach Zuspiel zu einem Mitspieler.</li>
</ul>
<p><strong>Variante 2</strong>:</p>
<ul>
<li>Tore zählen nur nach Zu...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 30 min Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (13 Spieler und mehr) Spielformen (Aufwärmspiele)
Organisation: Mindestens 6 Spieler und 1 TW.
4 grüne Hütchen, 2 gelbe Hütchen, 2 rote Hütchen, 2 blaue Hütchen und ausreichend Bälle.
Durchführung: 1 Spieler A passt aufrekt auf B.
2 Spieler B spielt direkt auf C.
3 Spieler C spielt direkt auf D und startet um B im Tempo zu hinterlaufen. D macht zuvor eine aktive Auftaktbewegung absolviert.
4 D passt bedient per Doppelpass hinterlaufenden C.
5 C dribbelt bis zur Grundlinie.
6 C ...
Übungskriterien: Dribbling, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass, Direktpassspiel) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung) Taktiktraining, Positionsbezogenes Passspiel, Konterspiel | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff)) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Hinterlaufen, Einfacher Spielzug) Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Torhütertraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Ganze Mannschaft, Torwart 1 Torhüter Gruppentraining, Offensivverhalten, Torwartverhalten Fortgeschritten Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz Spielformen (Freilaufspiel, Spielform über die Flügel)
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: <p>10M Intervale zwischen die Hütchen.</p>
Durchführung: <p>Die Spieler müssen an jeder Hütchen die entsprechende Übung dürchfuhren.</p>
<p>Wenn die letzte Übung fertig ist wird die nächste Wiederholung von der Startposition angefangen.</p>
<p>Die Zahl die Wiederholungen nehmen ab von 10 auf 1.</p>
<p>Die Spieler sollen möglichst nicht gehe...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 30 min > 10 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: Pässe in der 1 Runde Spielen wie beschrieben, nach dem Pass Nummer 3 sofortiger Positionswechsel zwischen B und C. Danach weitere Positionswechsel in der 2 Runde zwischen A und B und dann immer so weiter, so dass alle immer in Bewegung sind.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Senioren (ab 18), U14 - U19 15 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
