Auf der linken Seite, mit 8 Leuten, immer von A nach C.
Spieler A passt zu B, startet in den Raum, bekommt den Doppelpass von B, passt zu C.
A geht auf Position B, B auf C, und C dribbelt nach A. Ebenso auf der Seite abwärts.
In der Mitte versuchen Verteidiger zentral zu verteidigen und den Stürmer vom Tor fernzuhalten.
Auf der rechten Seite. Spieler A passt zu Spieler B und sprintent hinunter. Spieler B dribbelt durch die Hütchen und passt durch Tor A hinauf zum nächsten Spieler.
Alles stationen regelmäßig durchrotieren.
Technik:
Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme, Torschuss, Ballkontrolle, Technikparcour
Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe]
Organisation: Der Biathlon ist für die Halle konzipiert. Die verschiedenen Wurf-/ Schussstationen sollen für Abwechslung sorgen.
Ziel ist es ein Technik- mit einem Ausdauertraining zu verbinden. Es soll eine Intervallbelastung erreicht werden. Die Wurfstationen sind als lohnende Pausen gedacht, di...
Durchführung: Zu Beginn verteilen sich die Spieler auf die verschiedenen Stationen und absolvieren die Würfe/ Schüsse (der Spielerstau sollte sich nach den ersten Würfen/ Schüssen auflösen). Nach Beendigung übergeben sie die Bälle an einen Mitspieler oder bringen sie zum Sammelpunkt in der Mitte de...
Organisation: -4 Stangen
-4 Hütchen zur besseren Übersicht
Durchführung: Im Viereck wird 3 gegen 3 gespielt. Die Mannschaft, welche in Ballbesitz ist, hat zwei Spieler, welche sich außerhalb des Feldes am Rand aufhalten, als Überzahlspieler. Außenspieler haben jeweils zwei Seiten, an denen sie ständig in Bewegung sein und sich anbieten müssen.
Organisation: -drei 4er Teams bilden
-Ein Team stellt die neutralen Spieler die sich jeweils zu zweit neben den Toren positionieren
-Von der verteidigenden Mannschaft geht immer ein Spieler ins Tor
-Feld mit 2 Zonen markieren
Durchführung: -Das angreifende Team versucht durch Zusammenspiel mit den Außenspieler zum Torerfolg zu kommen.
-Die angreifenden Spieler dürfen erst nach dem Pass in die Tiefe in die gegnerische Zone laufen
-nach Balleroberung hat die Mannschaft 5 Sekunden Zeit zum Kontern, ansonsten muss der Ball ...
Übungskriterien: Passspiel, Torschuss Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Konterspiel, Entwicklung der Spielintelligenz | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2013/2014
Organisation: Benötigt wird : Ein Fussball Tennis Netz.
Alternativ kann man auch einfach zwischen zwei Stangen Absperrband spannen. Dort kann man auch die Höhe Beliebig Einstellen.
Durchführung: Aufbau der Spielfeld größe Beliebig.
Je nachdem ob man mit 2,4,6 in einem Feld Spielt.
Zu Empfehlen ist ein 4 vs 4 . Im B / A / Senioren Bereich kann man auch gut 2 gegen 2 Spielen.
Übungskriterien: Pause, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
Organisation: - 3 Stationen wie in der Abbildung aufbauen
- 1 Torwart im Tor
- die Positionen B, C, D, E und F einfach besetzen
- Position A als Ausgangspukt mit den übrigen Spielern besetzen (mit Ball)
- zusätzlich haben C und E einen Ball
Durchführung: Station 1:
- A spielt zu B
- A geht seitlich über die Hürden und kriegt von B rechts daneben einen Pass zum zurücklatschen
- A geht wider nach links über die Hürden und erhält wieder einen Pass
- B dribbelt nun mit dem Ball zu Station 2
- A springt mit geschlossenen Beinen über die nä...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Mannschaftstraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Durchführung: 8:8 auf 2 Kleinfeldtore ohne Torhüter
Alle Spieler müßem bei jedem Angriff und Verteidigung die Mittelinie passieren.
Freies Spiel , Tore nur direkt
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: Spieler an Hütchen A läuft an, fordert den Pass von Spieler an Hütchen B (welcher durchläuft zu A und sich einreiht), nimmt vor dem Hütchentor an, dribbelt schnell durch, passt hoch ans Hütchen B und sprintet hinterher, stellt sich an. Und so immer weiter im Kreis
Übungskriterien: Dribbling, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Kurze Pässe, Lange Pässe) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Intervallmethode, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) | 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Ganze Mannschaft
Durchführung: Auf der linken Seite wird versucht von den Angreifern den Ball durch das Hütchentor zu spielen.
Die Verteidiger schieben immer auf den zugehörigen ballführenden Spieler auf und der andere stellt den Passweg zu.
Auf der Rechten Seite wird selbiges versucht, nur mit durchdribbeln anst...
Organisation: Der Parcours muss mit mindestens 8 Spielern durchgeführt werden, wobei 8 auch die optimale Anzahl ist.
Es werden 2 Bälle und 7 Hütchen benötigt.
Durchführung: Spieler startet mit Ball an Hütchen C. Dribbelt in hohem Tempo auf das mittlere Hütchen zu, umkurvt es, und passt zu dem ersten wartenden Spieler an Hütchentor A.
Dieser passt direkt in den Raum wo der vorherige Spieler den Ball direkt neben das Hütchentor in Richtung Hütchen C passt...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass) Aktionsschnelligkeit mit Ball, Fussballspezifische Ausdauer Koordinationstraining, Antizipationsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt 20 min Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Beliebig, Rasenplatz 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
