Dreickssübung 1

  • Organisation

    3 Vierecke 8x8 Meter im Dreick aufgebaut

  • Durchführung

    In jedem Dreieck spielen sich die Spieler je einen Ball mit dem Fuß und einen Ball mit der Hand zu.

    Bei Pfiff wechseln die Spieler das Viereck im Uhreziger und machen verschieden Koordinationsübungen.

    Variantion der Zuspiele frei wählbar

Technik:

Torschuss [Volley]

Koordination:

Koordinationstraining, Stabilisationstraining

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler [2 Spieler]

> 10 Spieler [12 Spieler, 13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Trainingsort:

Beliebig

Autor: Thomas Handle

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