Drei gegen drei im abgesteckten Feld

  • Organisation

    Je Mannschaft verteilen sich drei Spieler auf dem abgesteckten Spielfeld. Die Torhüter nehmen ihre Position im Tor ein. Bälle werden in die Tore verteilt.
  • Durchführung

    Die beiden Mannschaften spielen 3 gegen 3 + Torhüter. Ziel ist es in zwei Minuten volles Tempo zu gehen und Tore zu erzielen bzw. verhindern. Danach werden die Feldspieler gewechselt.
  • Hinweis

    - Die beiden Teams versuchen alle Facetten des Feldspielertrainings abzudecken. - Die Torhüter organisieren ständig ihr Team. - Die Spieleröffnung erfolgt je nach Situation (Abwurf, Innenseitstoß etc.). - Das Stellungsspiel ist von enormer Bedeutung. - Es werden alle Schwerpunkte (1 gegen 1, Flanken, Torschuss, Spieleröffnung etc.) des Torhütertrainings spielgemäß umgesetzt. - 6 Hütchen, 2 Großfeld-Tor(e)
  • Feldgröße

    32x32 Meter
  • Hütchenabstände

    In der Breite: Vom Torpfosten bis zur 16-Meter-Außenlinie In der Länge: 16 Meter

Technik:

Dribbling, Balltechniken, Ballkontrolle

Kopfballtraining [Kopfballzweikampf]

Passspiel [Innenseitpass]

Torschuss [Innenseitstoß, Dropkick]

Torwarttechniken [Flanken/Strafraumbeherrschung]


Taktik:

Stellungsspiel, Spieleröffnung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Verschieben]


Kondition:

GAT II, Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball

Kraft [Schnellkraft]


Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Beispiele:

Spielformen


Altersstufe:

U14 - U19

U6 - U13 [U 13 (D-Junioren), U 12 (D-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 10 (E-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 08 (F-Junioren), U 07 (6-7 Jahre)]


Dauer:

35 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler [8 Spieler, 9 Spieler]

> 10 Spieler [10 Spieler]


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Torhütertraining, Einzeltraining, Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

2 Torhüter


Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining


Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi, Anfänger


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände, Hartplatz, Kunstrasen

Autor: System e2c


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