Dribbelbaum

  • Durchführung

    Spieler 1 läuft mit dem Ball los und spielt den Ball am 2. Hütchen in die Mitte leicht nach hinten an das erste gelbe Hütchen

    Der Spieler am ersten gelben Hütchen nimmt den Ball an und mit und dribbelt diagonal zum 2. roten Hütchen und passt den Ball zum zweiten gelben Hütchen.

    Dieser nimmt den Balll an und mit und dribbelt diagonal zum vierten roten Hütchen und passt an das dritte gelbe Hütchen. Dort wird der Ball angenommen und geradeaus gedribbelt und hinter dem letzten gelben Hütchen nach links/rechts abgebogen und nach dem Passieren des roten Hütchens der Bal zur Gruppe gepasst.

    Wechsel erfolgt immer auf die Position wo der Ball hingespielt wurde.

  • Feldgröße

    30 m lang, 20 m breit

     

  • Hütchenabstände

    10 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Profi, Anfänger, Beliebig, Fortgeschritten

Autor: Patrick Marx

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