Dribbelwettkampf JS

  • Organisation

    • 4 Stangen als Viereck aufbauen
    • außerhalb des Vierecks auf jeder Seite jeweils 2 Hütchen als Starthütchen markieren
    • 2 Mannschaften bilden und auf die Hütchen verteilen (eigene Mannschaft steht diagonal gegenüber)
  • Durchführung

    • Auf Kommando des Trainers starten die jeweils Ersten jeder Mannschaft in den Dribbelparkour
    • Nachdem die zweite Stange passiert wurde wird der Ball zum Mittspieler gespielt und dieser startet wieder in den Parcours

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Julius Sahr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Nach Innen lenken: 2vs1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
2 gegen 2 + 4 Anspieler
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Eckballvariante Nummer 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Doppelpässe um Dreieck
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Einwurftaktik mit Torschuss
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 15 min
3 gegen 3 auf 4 gegen 4 auf 3 gegen 3
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr

7 gegen 0 - Mittelfeldraute
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Koordination, Technik, Antritt
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Torschuss - ruhende Bälle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min


Laden...