Dribbling im Zentrum mit Passen

  • Organisation

    In einem Viereck positionieren sich die Spieler gleichmäßig an alle Ecken. Je zwei Bälle werden auf den ggü liegenden Seiten platziert.
  • Durchführung

    Die beiden Spieler mit Ball dribbeln gleichzeitig Richtung Mitte, umkurven das mittlere Hütchen und passen 90 Grad zum nächsten Spieler und laufen dem PAssweg nach.
  • Hinweis

    Vorgaben geben: 1. nur mit rechts 2. nur mit links 3. beidfüssig

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Stefan Podesky

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Laufkoordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Spielverlagerung - Spiel auf Ballbesitz im ´Doppelten Quadrat´
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ballhalten in 3 Zonen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Quadratschachtel (Passspiel)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Laufwege "Offensiv-Aktion"
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Passrundlauf: direktes Passspiel im Y
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Stefan Podesky

Balljonglieren ohne Oberschenkel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Schluss/Ausklang
  • 10 min
Torschuss nach 1vs1 und Flanke am Flügel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
8vs8 auf 4 kleine Tore
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min


Laden...