Dribbling mit Doppelhaken

  • Organisation

    Es wird ein Parcour für zwei Teams aufgebaut. 

    Eine Strecke mit Stangen und dann Hütchen Positionen.

    Spieler kreuzen sich in der Mitte!

  • Durchführung

    Zuerst wir im lockeren Te,po durch den Parcour gejoggt. An den beiden letzen Hütchen werden Drehungen gemacht! Der Weg vom letzten Hüttchen bis zum Start eroflgt in höherem Tempo!

    Im Anschluss daran nehmen wir den Ball dazu! Im Dribbling durch den Stangen Parcour und an den Hüttchen werden Doppelhaken ausgeführt. Vom letzten Hütchen zum Start wird ein flacher Druckpass gespielt.

    Dritte Variante: Aufbau als Sprintstaffel nutzen und die Teams gegeneinander antreten lassen! Ganz wichtig dabei! die Hütchen müssen mit der Hand abgekloppft werden. Eventuell noch weitere Hütchen zur Strecken verlängerung einbauen!

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Martin Sommer


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Komm, Klatsch & U-Turn
Kreuzen mit Grundlinienpass
Schneller Spielzug mit Kreuzen und Nachrücken

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Rautenpassen, Gassenpass und Torabschluss
Schnellesspiel auf Abschluss und Kondition
SF Pass in die Tiefe

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Martin Sommer

Athletik - Sprint - Tic Tac Toe
Technik - Ballkontrolle Parcour
Taktik- Viererkette verschieben


Laden...