Dribbling mit Felderwechsel

  • Organisation

    Konditionsübung

    Spieler teilen sich in 4 Felder auf. Jeder dribbelt erst frei später mit Trainervorgaben. Bei kommando werden die Feldergewechselt. 

    1 heißt nach links

    2 heißt nach rtechts

    3 heißt diagonal laufen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Celestino Gombo

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