Dribbling mit Richtungswechsel JFV

  • Organisation

    7 Hütchen (in 2 Farben)

     

  • Durchführung

    Die Spieler dribbeln die Hütchen (Gegenspieler) an und führen eine Abkapptechnick durch.

    Beispiele:

    1. Innenseite2. Außenseite

    3. Sohlenzieher

    4. Hinter dem Standbein wegziehen

    5. Zidanerolle

    6. Hackenchop

     Nach dem letzten Hütchen, werden die beiden gelben Hütchen angedribbelt und eine Turnbewegung ausgeführt.

    Beispiele:

    1. Sohlenziehen

    2. Abkappen

    3.Hinter dem Standbein wegziehen

    4. Deco-Turn

    5. Schuss-/ Passfinte mit Richtungswechsel

    Danach wird der Ball wieder nach unten zum Mitspieler gepasst, der die Übung fortsetzt.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

20 min

Autor: Julian Wagner

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