Wir haben uns für die Übung eine Reise durch den Dschungel ausgedacht.
1. Startpunkt
2. Koordinationsleiter
3. hohe Matte
4. hohe Hütchen oder Pylonen
5. Markierung für Torschuss
Durchführung
bei einer Gruppe von bis zu 6 Kindern können alle am Startpunkt 1 beginnen. Größere Gruppe bei 1 und 4 beginnen lassen.
1. Sartpunkt
2. über die Strickleiter das Tal überqueren dabei immer auf die Sprossen treten um nicht abzustürzen
3. Nun geht´s durch die Sümpfe des Amazonas
4. Hier steht der Urwald mit den Bäumen dicht an dicht
5. Endlich raus aus dem Dschungel - es wird aufs Tor geschossen
Stationen 1-3 sind mit dem Ball in der Hand zu absolvieren. Durch den Hütchenwald sollen die Spieler vorsichtig dribbeln ohne an die Bäume zu stoßen.
Trainingsaufbau:
Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe:
U6 - U13 [U 06 (Bambini), U 07 (6-7 Jahre), U 08 (F-Junioren), U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren)]
Durchführung: Beide Gruppen laufen zum Hütchen drehen und Schuss,
der Spieler der zuerst am Hütchen ist bekommt einen Punkt für seine Gruppe,wenn er das Tor trifft einen zweiten Punkt.
Der Spieler der als zweiter am Hütchen ist bekommt aber auch einen Punkt wenn er das Tor trifft.
Abstand Hütchen z...
Organisation: Spielfeld 12 *12 Meter an jeder Seite ein Stangentor im Abstand von ca. 10 Meter
Durchführung: Im Feld spielen 6 gegen 3. Bei Balleroberung der Verteidiger sollen die sofort durch eines der Stangen Tore passen oder dribbeln. Die Angreifer müssen sofort gegenpressen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: Für je 6-8 Spieler folgenden Parcour aufbauen:
Abstand zwischen Hütchen D und C - 6 Meter, in der Mitte dazwischen ein weiteres Hütchen aufbauen.
Zwischen Tor A und B 16 Meter. Hütchentore A- und B sind jeweils 3 Meter breit.
Je 2- bis 3 Spieler ohne Ball hinter Hütchentor A- und B....
Durchführung: Spieler C und D dribbeln gleichzeitig um das mittlere Hütchen, passen durchs Hütchentor ihrer Gruppe (C zu A und D zu B), Bekommen den Ball direkt zurück gespielt und passen den Ball in den Lauf des startenden Mitspielers (A bzw. B).
Dieser dribbelt zum äußeren Hütchen (C bzw. D) und ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Doppelpass) Hauptteil/Schwerpunkt 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: -Abstand zwischen A-B 30m
-Bei Hüttchen A und B min 2 Spieler, alle anderen 1fach besetzen
-Dauer in beide Richtungen 8-10min
Ziele:
-Passgenauigkeit
-hohes Tempo
-Kommunikation (wichtig bei 2Bällen)
-Tempowechsel bei den Laufwegen
Wichtig zu wissen: ein Spieler im kleinen 4Eck läuf...
Durchführung: -A spielt auf F
-F lässt auf E prallen
-E spielt auf B
-B spielt auf G
-G lässt auf F prallen
-F spielt auf C
-usw...
Laufwege:
-Laufwege genau gleich wie Passwege
-immer dem Ball nachlaufen
-A läuft hinter E auf Position F (läuft sonst durch Passweg)
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen 20 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: In einem Feld von 60x40m werden 3 Zonen gebildet. Die mittlere Zone ist ca. 10m breit. Die äusseren Zonen ca. 25m.
Durchführung: Die Übung startet in einer Aussenzone mit einer Mannschaft im Ballbesitz. Wir haben 8 Angreifer (rot) gegen 6 Verteidiger (weiss) und je 1 neutralen Spieler (blau). Die rote Mannschaft hat 4 Mittelfeldspieler und 2 Angreifer innerhalb der Zone und 2 seitlichen Spieler (siehe Abbildung...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen) Pressing, Unter-/Überzahl | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, 1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Gegnerdeckung (ballorientiert)) Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min Mannschaftstraining Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Kunstrasen, Rasenplatz
Organisation: 2 x 4er kette ins Feld stellen.
Aufgabe 1 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über aussen. siehe Grafik/Animation.
Aufgabe 2 4erkette übt Verteidigen eines Angriffs über innen.
Durchführung: Trainer stellt 4erKette,z.B.Kommando rechts
aussen.Kette verschiebt auf R.aussen-Bildet
die Sichel-hält Ihre Abstände.
Verschieben der Kette zuerst Ohne Ball üben.
bei entsprechender Sicherheit mit Ball.
Angriff über innen: Innenverteidiger stellt
GegnerAussenverteidiger u.Innenverte...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball Kondition (Beliebig) Wahrnehmungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min Methodische Reihen Abwehrspieler Defensivverhalten Beliebig Halber Platz Rasenplatz Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) 6 - 9 Spieler (8 Spieler) Spielformen (Spielformen mit taktischer Vorgaben)
Organisation: Feld wie abgebildet
ausreichend Bälle
Durchführung: 2 Kästen jeweils mit Bälle auffüllen
2 Mannschaften bilden
nun sollen sich die Mannschaften gegenseitig die Diamanten stehlen und in die eigene Höhle bringen. nach 3 Minuten zählen welche Mannschaft mehr Diamanten hat.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 15 min Mannschaftstraining
Organisation: Feld entsprechend der Anzahl der Kinder abstecken.
Durchführung: Kinder frei im Feld dribbeln lassen.
Nach und nach Übungen einbauen die die Kinder mit dem Ball bei einem vorgegebenen Kommando durchführen sollen:
- Ball mit der Sohle stoppen
- auf den Ball setzen
- mit dem Knie stoppen
- Ball über den Kopf heben u.v.a.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 10 min Mannschaftstraining
Organisation: - verschiedenfarbige Hütchen oder leibchen
Durchführung: Spieler an den Startpunkten aufteilen max. 5 je Gruppe
Trainer ruft eine (oder mehrere) Farbe(n) und die Spieler müssen diese umrunden.
Wer zuerst wieder im Ziel ist bekommt einen Punkt.
Wer schafft die meisten Punkte.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13 10 min > 10 Spieler Beliebig
