Einfache Zuspiel-Aufgaben zu zweit

  • Organisation

    • Spiel-/Übungsfeld: Markierter Raum von etwa 30 x 25 Metern • an beiden Grundlinien Außenzonen von etwa 5 Metern Länge abgrenzen • Tore: 2 Stangentore (5 Meter breit) oder 5x2-Meter-Tore auf jeder Grundlinie • Reservebälle rund um das Feld verteilen!
  • Durchführung

    • Je Gruppe teilen sich die Spieler paarweise auf: je einer (A) postiert sich in der Mitte, der andere (B) in der Außenzone vor einer Stange. • A passt präzise zu B, der das Zuspiel zur Seite bis zum Markierungshütchen mitnimmt und dann zurückspielt – Aufgabenwechsel nach 5 Aktionen. Variationen • B nimmt die Bälle im Wechsel nach rechts/links mit. • B verarbeitet das Zuspiel um die Stange in seinem Rücken bzw. schräg nach hinten um das andere Begrenzungshütchen. • Die Zuspiele auf B variieren.
  • Hinweis

    • Die sicherste Variante: Den Ball mit der Innenseite dicht neben dem Standbein kontrollieren! • Beim ersten Ballkontakt mit dem Fuß des Spielbeins etwas nachgeben! • Die Fußspitze des Spielbeins dabei etwas anheben! • Eine wichtige Variante: Der Ball wird mit der Außenseite seitlich vom Standbein weg an- und mitgenommen! • Das Zuspiel möglichst so an- und mitnehmen, dass das Spieltempo nicht verringert bzw. noch erhöht werden kann! aus: DFB-Info 14, Spielend die Ballkontrolle lernen, S. 22
  • Feldgröße

    30 x 25 m

Technik:

Ballkontrolle


Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

20 min


Spieleranzahl:

6 - 10 Spieler [8 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Torhüter:

2 Torhüter


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten


Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Hartplatz

Autor: Christian Marx


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