Einfaches Y

  • Organisation

    ° Ein 20 x 15 Meter großes Y mit 2 zusätzlichen seitlichen "Zielpositionen" D und F markieren.

  • Durchführung

    ° Alle Positionen außer A einfach besetzen.
    ° Alle A mit Ball.
    ° A passt zu B, der klatschen lässt und in Richtung C läuft.
    ° A spielt diagonal zu C, der mit B einen Doppelpass in Richtung D spielt.
    ° C passt tief zu D und spielt mit ihm einen doppelten Doppelpass.
    ° D drippelt zu A.
    ° Jeder wechselt eine Position weiter (A zu B, B zu C, usw.)
    ° Sobald A auf Position B ist und sich gedreht hat, erhält er das Zuspiel von A2 zum gleichen Ablauf über E und F.

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling

Passspiel [Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination]


Taktik:

Entwicklung der Spielintelligenz

Abwehr-/Angriffsverhalten [Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]


Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)


Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang


Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten


Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining


Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft


Intention:

Gruppentraining


Spielstärke:

Profi, Beliebig, Fortgeschritten


Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld


Trainingsort:

Rasenplatz

Autor: Jörg Hahn

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Tiqui-Taca 5er Gitter
6 gegen 6 plus Endzonenspieler
Spielphase: Dribbling am Flügel mit Aufrücken des Aussenverteidigers

Ähnliche Übungen - Dauer:

30 min

Spielaufbau Passschatten
Warm Up (vor dem Wettkampf)
D-Junioren - Torschuss mit Mehrfachaufgabe 1

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Jörg Hahn

Ohne Druck von Stirnseite zu Stirnseite
Aus der MIttel- in die Endzone
Strukturiertes Aufwärmen der Spieler


Laden...