Einfache Zuspiele über verschiedene Distanzen

  • Organisation

    Hütchen oder Markierlappen wie im Bild aufstellen. 2 Gruppen bilden mit je einem Ball
  • Durchführung

    Basisübung: Den Spielern wird die korrekte Durchführung eines Zuspiels erklärt. Der Ball soll bei dieser Übung in Ruhe sein beim Zuspiel. Der Spieler mit Ball spielt zu seinem Mitspieler, dieser legt in zur ander Seite des Hütchens und spielt zurück. Beide Füsse trainieren. Nach 3-4 Minuten Station wechseln um Passschärfe zuändern. Steigerung: 1) Der Ball wird aus der Bewegung gespielt nach der Ballannahme. 2) Das Zuspiel erfolgt über Kreuz. 3) Direktspiel (Spieler stellen sich zwischen die Hütchen) 4) Direktspiel mit abwechselndem Zuspielfuss (Erstes Zupiel mit rechts, muss das nächste Zuspiel mit links erfolgen.
  • Hinweis

    Coaching: Korrekte Stellung des Standbeines, Fusshaltung beim Zuspiel, Passschärfe

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Simon Görbing

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Angriff über die Seite mit gehobenen Pass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Auftaktpassspiel FC OPF 1b mit anschliessendem Tempodribbling und Reingabe in den Rücken der Abwehr
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Zielsprint im Hütchenwald
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Zonenrondo
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Aufwärmprogramm 2 Stationen mit Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Kombinationsspiel 4v4v4
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Simon Görbing

Spielform über Außenspieler spielen (mit Tabuzone)
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Spielen 1.2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ecke mit 2 Spielern und Hinterlaufen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...