Einlaufen I

  • Organisation

    siehe Zeichnung
  • Durchführung

    - Lauf ABC - Sidesteps Slalom - Lauf zum Ziel (Intensität langsam erhöhen)

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

05 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marcel Reiss


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