Einspielen - Spielform - Pass Uebung

  • Organisation

    Ein 35 Meter großes rautenförmiges Feld wie in Abb abstecken. Spieler auf alle Hütchen verteilen und am Startpunkt min drei Spieler mit Ball.
  • Durchführung

    - A spielt den Ball zu B der ihn zurück zu A ablegt. - Dann spielt A auf D in die Tiefe - D legt den Ball auf den startenden C ab und bekommt den Ball von C in den Lauf gespielt und dribbelt an den Startpunkt Alle wechseln die Position.
  • Hinweis

    - Timing beim Pass und Starten beachten - Alle Aktionen mit und ohne Ball mit Dynamik
  • Feldgröße

    35 m x 20 m

Technik:

Passspiel, Dribbling


Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min

Autor: Urs Rhyner


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Aufwärmen 6+1 gegen 3
DRIBBELN WIE MESUT ÖZIL - 1.) Hütchen tauschen
Koordination + Kopfballpendel

Ähnliche Übungen - Dauer:

05 min

2Mann warmmachen am Rebounder
Freistoß "Frontal" NEU
Aufwärmspiel

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Urs Rhyner

6:2 a 2 Vierecke
Spielform mit drei Mannschaften 2:1
6gegen2 umschalten


Laden...