Einwurf -Ballannahme und Torschuss

  • Organisation

    -Aufbau wie im Bild
  • Durchführung

    Spieler A macht einen Einwurf auf Spieler B der nimmt an und schiesst aufs Tor. Positionswechsel : A-B , B-A. Nach 10 Durchgängen Seiten wechseln.
  • Hinweis

    - auf die Ballannahme achten, rechte Seite mit dem linken Fuss annehmen und mit dem linken Fuss abschliessen, auf der linken Seite mit rechts annehmen und mit dem rechten Fuss abschliessen. - Bei der Ballannahme den Ball nicht tot stoppen.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

15 min

Autor: Guy Majeres


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