Endlospassform 4 Stationen

  • Organisation

    2 Reihen mit 4 Hütchen Wechselseitig durchführen Ball nachlaufen
  • Durchführung

    1. Anspiel, Mitnahme, Spiel zum nächsten 2. Anspiel, klatschen, Ball in Lauf 3. Anspiel, klatschen, Ball zum übernächsten Spieler
  • Hinweis

    Anfangs zwei Kontakte dann direkt Rücklauf anfangs mit technischen Übungen, danach Tempo aufnehmen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

25 min

Autor: Tilo Schmidt


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