Erweitertes Warmup mit Ball

  • Organisation

    Erweitertes Warmup mit Ball

  • Durchführung

    A spielt zu C, C zu B, B zu D.
    D dribbelt zu E. usw

    Wichtig:
    Hohe Passqualität, Spielnahes Verhalten,
    Vororientierung bei B und F.

    ABLAUF:

    C und G lösen sich zur Eröffnung der Situation
    nach rechts oder links.

    B und F orientieren mit Schulterblick vor 
    und setzen sich entgegengesetzt ab und drehen sich zu C und G.
    Ballweg gleich Laufweg.

  • Hütchenabstände

    15 - 5 - 15 Meter

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [5 Spieler]

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Mark Cholewa

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