Extensiver Intervall 01

  • Organisation

    Spiel 1 gegen 1
  • Durchführung

    Bealstung. 1,5min Erholung: 4,5 min 8 Wiederholungen

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Senioren (ab 18)


Dauer:

60 min

Autor: Thomas Rattenberger


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Hauptteil/Schwerpunkt

Y Passspiel 14-02-1-NEU
Raute doppelter Doppelpass
Sprintduelle

Ähnliche Übungen - Dauer:

60 min

Zweikampfverhalten / Laufwege
Konterspiel vom Flügel und aus dem Zentrum
1 gegen 1 Parcours

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Thomas Rattenberger

Passübung 02
Schelligkeit 10
Technik/Taktik 10


Laden...