Fangspiel - 1 Fänger gegen 2 Läufer

  • Organisation

    Ein Quadrat (15 x 15 Meter) aufbauen. Die Spieler teilen sich an den drei Startpositionen A, B und C auf. Spieler A und C sind die Läufer und Spieler B die Fänger.
  • Durchführung

    Auf Trainersignal sprinten die jeweils ersten Läufer an A und C in das Feld. Fänger B versucht einen der beiden Läufer abzuklatschen, bevor diese sich berühren können. Nach ihren Aktionen wechseln die Spieler eine Position weiter.
  • Hinweis

    Wettbewerb: Schaffen es die beiden Läufer sich zu berühren, bevor einer von ihnen vom Fänger abgeklatscht wurde, wird der Fänger mit 5 Liegestützen „bestraft“. Bei hoher Anzahl an Spielern das Quadrat doppelt aufbauen damit unnötig lange Wartezeiten vermieden werden.
  • Feldgröße

    15 x 15 Meter
  • Hütchenabstände

    siehe Skizze

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Beliebig


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 10 Spieler, > 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marco Knigge


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