Diese Spielform zum Aufwärmen ist ein einfaches Fangspiel. Das interessante hierbei ist, dass zusätzlich noch das Passspiel und die koordinative Übersicht gefördert wird. Selbst einen Effekt in Richtung Freilaufen kann erzielt werden.
Hintergrund ist, dass aufgrund der Zielvorgabe sich die Spieler immer vom Fänger entfernen.
Als Aufbau wird ein entsprechendes rechteckiges Feld abgesteckt.
Durchführung
Je nach Spielerzahl werden ein oder mehrere Fänger bestimmt. Über die Anzahl der Fänger wird der Druck erhöht.
Regel:
- Fänger haben die Aufgabe Spieler OHNE BALL zu fangen.
- Hat ein Spieler einen Ball am Fuß, darf dieser nicht abgeschlagen werden.
- Gefangene Spieler setzen sich in das Feld. (natürliche Hindernisse zum Passspiel)
Hinweis
Das Spieltempo für das Passspiel wird durch die Anzahl der Bälle (je weniger), durch die Feldgröße (je kleiner) und durch die Anzahl der Fänger (je mehr) erhöht.
Organisation: <p>Heute sehen wir eine komplette Individualeinheit für Torhüter. Die Einheit wird durch junges Torwarttalent aus dem Nachbarland Polen vorgestellt. Für die verschiedenen Hütchen, werden außer einigen Hütchen keine weiteren Mittel benötigt.</p>
Durchführung: <p>Nach dem Warmlaufen und Einüben werden anfangs einfache Partnerübungen absolviert, die den Torhüter auf die verschiedenen Agilitätsübungen einstimmen sollen. Alle Übungen können dem Video entnommen werden.</p>
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, U14 - U19 30 min > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Einzeltraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Beliebig
Organisation: Hütchen/Markierungsteller je nach Anzahl der Spieler + 3-4
1 Ball pro Spieler
Durchführung: Die Markierungen werden in mehreren Reihen und gleichen Abständen zueinander (ca. 4-5 Meter) gelegt, sodass eine Art Gitter entsteht.
Jeder Spieler stellt sich an eines der Hütchen mit einem Ball.
Auf Anweisung dribbeln die Spieler immer im rechten Winkel zum nächsten Hütchen.
Je na...
Organisation: Aufbau wie im Bild
2 Gruppen bilden. Eine mit Ball für jeden Spieler die andere Gruppe ohne Ball.
Durchführung: Parcours mit Ball
Die Spieler dribbeln mit Ball zu den verschiedenen Stationen.
Station 1: Slalomdribbling
Station 2: Durch eine kleine Hürde den Ball spielen und drüber springen.
Station 3: Ball rückwärts mit einem Fuss ziehen um die Kegel. Am 1 Kegel Fusswechseln. am 2 Kegel mit 2 F...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler Beliebig
Autor: Scholtes
Mannschaft - AS Wincrange-FF Norden-D-Jugend 15/16-2015/2016
Organisation: Spielfeld 12 *12 Meter an jeder Seite ein Stangentor im Abstand von ca. 10 Meter
Durchführung: Im Feld spielen 6 gegen 3. Bei Balleroberung der Verteidiger sollen die sofort durch eines der Stangen Tore passen oder dribbeln. Die Angreifer müssen sofort gegenpressen.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 20 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Fortgeschritten
Organisation: -1 Spielfeld mit 1 großen Tor mit Torhüter und 2 Hütchenlinien errichten
-7 Angreifer und 5 Verteidiger benennen (je nach Spieleranzahl)
Durchführung: -die Angreifer versuchen, im 7 gegen 5 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
-Gelingt es den Verteidigern, den Ball zu erobern, so kontern sie auf die Hütchenlinien.
-Jede Aktion wird von der Angreifermannschaft gestartet.
-Spielzeit pro Durchgang: 3 Minuten.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: Ziel dieser Übung ist es das Passspiel mit entsprechender Kommunikation zu fördern. Zusätzlich wird hier zur Motivation und für eine Wettkampfsituation ein Torschuss eingebaut.
Wir verwenden 3 Minitore. Hintergrund ist, das die Drehbewegung dann gewechselt werden kann und somit beide...
Durchführung: Die Wettkampfsituation kann durch das Zählen der geschossenen Tore erreicht werden.
Coaching-Punkte:
- Kommandos fordern! Sonst wird kein Ball gespielt!
(Alternativ kann man auch für korrekte Kommandos 2 Tore zählen und 1 Tor, wenn keine Kommandos kommen.)
- Auf offene Spielstellun...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining U6 - U13 (U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Autor: Saalmann
Mannschaft - BV Rentfort-Gladbeck-E2 Jahrgang 2006-2015 - 2
Organisation: Übungsfeld 20m X 30 m
Je nach Anzahl der Trainingspaare Doppeltore mit Markierungen einrichten. Die Doppeltore sollten einen Abstand von ca. 2 m haben.
Je Paar ein Ball
Durchführung: Übung 1:
Frei Zuspiele durch die Tore. A passt über eine Linie zu B, der das Zuspiel mit nimmt und ein anderes Tor direkt andribbelt. Hier muss sich ebenfalls A hinbewegen und sich zum Anspiel anbieten.
Übung 2:
Pässe durch die Tore nur mit rechts.
Übung 3:
Pässe durch die Tore ...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, U6 - U13 20 min 6 - 9 Spieler | > 10 Spieler (10 Spieler) Partnerübung Anfänger
Autor: Saalmann
Mannschaft - BV Rentfort-Gladbeck-E2 Jahrgang 2006-2015 - 2
Organisation: Zur Einstimmung sollte regelmäßig eine Coerver Einheit zum Thema Ballbeherschung durchgeführt werden.
Zur Sichtung und zur Korrektur sollten entsprechend versetzte Reihen (am besten 2 Reihen hintereinander) mit Markierungshauben abgesteckt werden.
Alternativ kann man die Übungen au...
Durchführung: Die Spieler absolvieren folgende Übungen und können beliebig variiert werden.
Erst langsam starten und mit zunehmenden Fortschritt schneller in der Durchführung werden.
Variante: Um die Orientierung zu verbessern kann man kleine Zusatzaufgaben einbauen.
z.B.
- Reihe wechseln = ...
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