Farben Reaktion 1

  • Organisation

    -1 Feld markieren (evtl. mehrere) 
-Außerhalb jeweils 4 verschiedenfarbige Hütchen aufstellen -
Jeder Spieler erhält 1 Nummer - je nach Anzahl Feldern Teams bilden
  • Durchführung

    -Die Spieler passen sich zunächst in freier Reihenfolge zu. -
Der Trainer ruft laut eine Zahl und eine Farbe. -
Die Ballbesitzer passen zum aufgerufenen Spieler, der anschließend das vorgegebene Hütchen im Tempo umdribbelt.
  • Hinweis

    Variationen: -Nur die Farben vorgeben. Die jeweiligen Ballbesitzer umdribbeln die -aufgerufenen Hütchen. -
2 Farben vorgeben. Der Spieler, der zuerst beide Hütchen umdribbelt hat, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
 Tipps und Korrekturen: -Der aufgerufene Spieler muss sich zügig im Raum orientieren, um die aufgerufenen Hütchen schnell umdribbeln zu können. -
Gleichzeitig muss er das Zuspiel fordern und den Ball möglichst mit dem ersten Kontakt bereits in die entsprechende Richtung mitnehmen. -
Sofort nach dem Umdribbeln des Hütchens kann der Spieler zurück ins Feld passen. So sind die Pausen für die anderen Spieler möglichst gering.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marvin Kirch

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Ballan-/-mitnahme und 1 gegen 1 (E)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Passen im Dreieck mit Klatsch und Dreh (TE 2)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Koorddination ohne Ball
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Spielverlagerung + Torschuss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
3 gegen 3 plus 1 auf 2 gegen 2 in die Tiefe
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Passen mit Torabschluss I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Marvin Kirch

Schneller Ballgewinn
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Torschuss, Passkombie mit 90° Ball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Aufwärmen - Dribbling
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min


Laden...