Farben Reaktion 1

  • Organisation

    -1 Feld markieren (evtl. mehrere) 
-Außerhalb jeweils 4 verschiedenfarbige Hütchen aufstellen -
Jeder Spieler erhält 1 Nummer - je nach Anzahl Feldern Teams bilden
  • Durchführung

    -Die Spieler passen sich zunächst in freier Reihenfolge zu. -
Der Trainer ruft laut eine Zahl und eine Farbe. -
Die Ballbesitzer passen zum aufgerufenen Spieler, der anschließend das vorgegebene Hütchen im Tempo umdribbelt.
  • Hinweis

    Variationen: -Nur die Farben vorgeben. Die jeweiligen Ballbesitzer umdribbeln die -aufgerufenen Hütchen. -
2 Farben vorgeben. Der Spieler, der zuerst beide Hütchen umdribbelt hat, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
 Tipps und Korrekturen: -Der aufgerufene Spieler muss sich zügig im Raum orientieren, um die aufgerufenen Hütchen schnell umdribbeln zu können. -
Gleichzeitig muss er das Zuspiel fordern und den Ball möglichst mit dem ersten Kontakt bereits in die entsprechende Richtung mitnehmen. -
Sofort nach dem Umdribbeln des Hütchens kann der Spieler zurück ins Feld passen. So sind die Pausen für die anderen Spieler möglichst gering.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

U14 - U19 [U 15 (C-Junioren)]


Dauer:

15 min


Spieleranzahl:

> 10 Spieler


Trainingsform:

Gruppentraining


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Marvin Kirch

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