Farbensprint III

  • Organisation

    2 farbige Quadrate 3x3m, je 2 größere Hütchen in ca. 4m Entfernung, 1 Ziellinie zwischen den Quadraten, 2 Ziellinie nochmal 4m von den größeren Hütchen entfernt,
  • Durchführung

    In jedem Quadrat befindet sich ein Spieler. Der Trainer startet den Sprint durch das Aufrufen einer Farbe. Die Spieler sprinten zum entsprechenden Hütchen im Quadrat und müssen es berühren. Danach müssen Die 2te Farbe die der Trainer aufruft bestimmt die Ziellinie.

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Dauer:

10 min

Autor: Christian Stanzl


Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Passen + Freilaufen
1 gegen 2 - Zweikämpfe und Kontern
Laufkoordination + Passpiel

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Ballan-/-mitnahme im Feld II
Kombo Passübung 2
Ausdauer Flugkopfball

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Christian Stanzl

FCL - BK - Reaktion - 1vs1
FCL - 1vs1 mit Gegner seitlich
FCL - Technik Warm Up 01


Laden...