Hütchenkombination mit Zweikampf und Torschuß

  • Organisation

    20 m vor dem Tor 2 x 4 verschiedenfarbige Hütchen (rot, blau, gelb, grün), Spiegelverkehrt auf der anderen Seite, aufbauen. 10 m vor dem Tor rechts und links jeweils ein größeres Hütchen mit 5-6 Bälle stellen. 5 m vor den farbigen Hütchen den Startpunkt durch jeweils ein Hütchen markieren. Ein größeres Hütchen zentral zwischen den farbigen Hütchen und den Starthütchen platzieren.
  • Durchführung

    Zwei gleichgroße Gruppen vor den Starthütchen platzieren. Der Trainer gibt das Kommando (z.B. gelb, rot, grün, blau) in welcher Reihenfolge die Spieler die farbigen Hütchen antippen müssen. (1) Beide Spieler laufen nach dem Kommando zu den Hütchen und führen die Farbkombination aus. Spieler B läuft nach vorne links (2) holt sich ein Ball und passt zum Spieler A (3). Spieler A läuft nach hinten umläuft das zentrale Hütchen (2) und nimmt den Pass vom Spieler B an (3). Spieler A läuft Richtung Tot und versucht ein Tor zu erzielen. Spieler B positioniert sich als Verteidiger. Hier entsteht der klassische 1 zu 1 Zweikampf (4).
  • Hinweis

    Nach 10 Durchgängen wechseln. Der Spieler A läuft jetzt nach rechts und passt den Spieler B zu etc. Beim Zweikampf darauf achten, dass die Gegenspieler gleichstark sind.
  • Feldgröße

    30 x 30 m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

U6 - U13 [U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Stationstraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen, Partnerübung, Einzeltraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Wolfgang A. Metzger

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

HIT 4 gegen 4 innen und Lauf-Parcour aussen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 35 min
Laufwege "Offensiv-Aktion"
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Grundlagen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ausdauerparcours Koordination mit Ballführen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Torabschluss mit 1 :1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Wiederherstellung der Grundordnung im Ausschnitt: 2 plus 2 gegen 3
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Wolfgang A. Metzger

Torschussübung mit dem Schwerpunkt Ballan- und Mitnahme hoher Bälle
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Hürdenstangenlauf
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Basic Ballannahme Doppelpass
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 05 min


Laden...