FCB - Passspiel/Koordination

  • Organisation

    - mind 12 Spieler
    - 3 Bälle
    - 6 Markierhüte
  • Durchführung

    Entweder Ball in der Hand oder am Fuss
    1, 3 und 5 laufen miteinander los - ab Mitte spielt 1 zu 2, 3 zu 6 und 5 zu 5.
    Auf Rückweg 2 zu 3, 4 zu 1 und 6 zu 5
  • Hinweis

    Wichtig, dass alle drei Spieler immer auf der gleichen Höhe sind

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Dauer:

15 min

Autor: Alex Rumpf

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Passübung komplex 1
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Basistraining Viererkette: 4 gegen 4 plus 4
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Verhalten einer 4er Kette
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

One Touch Passübung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Verbesserung des Abwehrverhaltens auf dem Flügel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Torschuss mit anschließendem 1 vs 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Alex Rumpf



Laden...