FCL - BK - Reaktion - 1vs1

  • Organisation

    - 2 Gruppen - 2 Minitore - Feldgröße je nach Alter - 10 Markierungen
  • Durchführung

    - der erste Spieler der blauen Gruppe startet ins Feld, erreicht er die Angriffszone von gelb darf er abschliessen - sobald der blaue Spieler die gelbe Angriffszone erreicht hat darf/muss der gelbe erste Spieler ebenfalls ins Feld starten usw. Variante2: - der blaue Spieler kommt in die AZ ,gelb startet, blau versucht nach Torabschluss gelb zu verteidigen und umgekehrt. Variante3: - blau hat die Bälle, Druckpass auf gelb und 1vs1 Vorsicht: Unterbrechen bei Fehler im Dribbling etc. um Übungsfluß beizubehalten, Punktevergabe miteinbeziehen
  • Hinweis

    - auf enge Ballführung achten - Konzentration einfordern (Umschaltspiel) - Tempo einfordern Bei Var.3: - Angreifer sollte sofort Tempo aufnehmen nach BA - Verteidiger sofort Druck auf den Ball ,jedoch richtig verzögern(kein "durch laufen")

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Dauer:

20 min

Autor: Christian Stanzl

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